సిఫార్సు, 2019

ఎడిటర్స్ ఛాయిస్

తల్లి బిడ్డ ఏడుపు తన శిశువుకు ఎలా స్పందిస్తుంది?
నాలుకపై మచ్చలు ఏమవుతాయి?
కణ ప్రోటీన్ను నిష్క్రియం చేయడం వలన రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్ పురోగతిని నిలిపివేయవచ్చు

యోగ ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్తో పురుషులు ప్రయోజనం పొందవచ్చు, అధ్యయనం కనుగొంటుంది

ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి మరియు ఫిట్నెస్ మెరుగుపరచడానికి మిలియన్ల మంది ప్రజలు యోగను ఉపయోగిస్తారు, కానీ ఆచరణ చాలా ఎక్కువగా లభిస్తుంది. ఒక కొత్త అధ్యయనం యోగా ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కోసం రేడియోధార్మిక చికిత్స చేయించుకుంటున్న పురుషుల కోసం జీవితం యొక్క నాణ్యత నిర్వహించడానికి మరియు కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉపశమనం సహాయపడుతుంది సూచిస్తుంది.


కొత్త అధ్యయనం ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కోసం రేడియోధార్మిక చికిత్స చేయించుకుంటున్న పురుషులు యోగా నుండి ప్రయోజనం పొందవచ్చని సూచించారు.

పెన్సిల్వేనియా యొక్క పెర్ల్ల్మన్ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ లో యూనివర్సిటీ ఆఫ్ రేడియోధార్మిక ఆంకాలజీ యొక్క అధ్యయన నాయకుడు డాక్టర్ నేహా విప్వాలా ఇటీవల బోస్టన్, MA లో సమీకృత ఆంకాలజీ యొక్క 12 వ ఇంటర్నేషనల్ కాన్ఫరెన్స్ సొసైటీలో వారి పరిశోధనలను సమర్పించారు.

యోగ భౌతిక భంగిమలు, శ్వాస ప్రక్రియలు మరియు ధ్యానం లేదా సడలింపు కలయికను కలిగి ఉండే మనస్సు మరియు శరీర అభ్యాసం.

నేషనల్ సెంటర్ ఫర్ కాంప్లిమెంటరీ అండ్ ఇంటిగ్రేటివ్ హెల్త్ (NCCIH) ప్రకారం, 9.1% అమెరికన్ పెద్దలు - 21 మిలియన్ల మంది యోగా 2012 లో, 2007 లో 6.1% నుండి పెరుగుతున్నది.

అనేక అధ్యయనాలు దాని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కోసం యోగా ప్రశంసలు. గత సంవత్సరం, మెడికల్ న్యూస్ టుడే ఒక అధ్యయనం ప్రకారం, ఆచరణలో రొమ్ము క్యాన్సర్ ఉన్న రోగులకు జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది, అయితే ఇటీవల అధ్యయనం సూచించిన యోగా కీళ్ళనొప్పుల లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది.

ఇప్పుడు డాక్టర్ వాపివాలా మరియు ఆమె బృందం ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్తో ఉన్న పురుషులకు యోగా ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

చర్మ క్యాన్సర్ తరువాత, అమెరికన్ పురుషులు మధ్య చాలా సాధారణ క్యాన్సర్ ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్; సుమారు 7 లో 7 మంది పురుషులు వారి జీవితకాలంలో రోగ నిర్ధారణ అవుతారు.

రేడియోధార్మిక చికిత్స ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్తో ఉన్న పురుషులకు సమర్థవంతమైన చికిత్సగా ఉంటుంది, అయితే ఇది రోగి యొక్క నాణ్యతను తగ్గించే కొన్ని దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, 60-90% పురుషులు ఇటువంటి చికిత్స అనుభవం అలసటతో, 21-85% అనుభవం అంగస్తంభన మరియు 24% అనుభవం మూత్ర ఆపుకొనలేని చికిత్సలో ఉన్నారు.

యోగ జీవితం యొక్క నాణ్యతను, ఉపశమనంతో వచ్చే ప్రభావాలను నిర్వహించింది

డాక్టర్ వాపివాలా మరియు సహచరులు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కోసం రేడియోధార్మిక చికిత్స చేయించుకుంటున్న పురుషులకు జీవన నాణ్యత మరియు చికిత్స దుష్ప్రభావాల ప్రభావాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తారో అంచనా వేయడానికి ఏర్పాటు చేశారు.

యోగ గురించి ఫాస్ట్ ఫాక్ట్స్
  • యోగా అనేది US లోని పెద్దలలో ఆరవ సర్వసాధారణంగా ఉపయోగించే పరిపూరకరమైన ఆరోగ్య అభ్యాసం
  • 2012 లో, US లో 1.7 మిలియన్ పిల్లలు యోగాను అభ్యసించారు
  • యోగా తీసుకోవటానికి ముందు వైద్య పరిస్థితులతో ఉన్న వారి ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడాలి.

యోగా గురించి మరింత తెలుసుకోండి

యోగాలో 72 శాతం మంది యోగా మహిళలు పాల్గొంటున్నారన్న ఊహాగానాలకు ప్రధానంగా, ఆచరణలో మహిళలకు క్యాన్సర్ రోగులకు ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఇస్తాయని వారు గమనించారు.

ఈ బృందం 68 మంది ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ రోగులకు వారి అధ్యయనానికి 6-9 వారాలు ఔట్ పేషెంట్ రేడియేషన్ థెరపీలో చేరింది. వీటిలో 45, వారి చికిత్స సమయంలో రెండుసార్లు వారంలో Eischens యోగా యొక్క 75 నిమిషాలలో పాల్గొనడానికి అంగీకరించింది.

"ఇకిన్సెన్స్ యోగా ఉద్యమం సిద్ధాంతం మరియు కైనెసియాలజీ నుండి ఆలోచనలను కలిగి ఉంటుంది మరియు అన్ని శరీర రకాలు మరియు అనుభవం స్థాయిలకు అందుబాటులో ఉంటుంది." అధ్యయనం దర్యాప్తు పరిశోధకుడు టాలి మజార్ బెన్-జోసెఫ్, పెన్సిస్ అబ్రమ్సన్ క్యాన్సర్ కేంద్రంలో సర్టిఫికేట్ ఎసినెన్స్ యోగా బోధకుడు మరియు పరిశోధకుడు వివరిస్తాడు.

యోగా తరగతులు మరియు రేడియేషన్ థెరపీల మధ్య అవాంఛనీయ ఘర్షణల కారణంగా, పాల్గొనేవారిలో 18 మంది యోగా సెషన్ల నుండి ఉపసంహరించుకున్నారని పరిశోధకులు గమనించారు.

ప్రశ్నాపత్రాల పరంపర నుండి మిగిలిన పురుషులు పూర్తయిన తరువాత, రేడియో ధార్మిక చికిత్స మరియు యోగ సెషన్ల సమయములో, వారి జీవన నాణ్యత నిర్వహించబడుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. అలసట తీవ్రత కూడా మెరుగుపడింది, అయితే అంగస్తంభన మరియు మూత్రాశయం యొక్క నిరంతర ప్రవృత్తి స్థిరంగా ఉంది.

ఈ పరిశోధనల గురించి వ్యాఖ్యానిస్తూ డాక్టర్ వాపివాలా ఇలా చెప్పాడు:

"ఏ నిర్మాణాత్మక ఫిట్నెస్ జోక్యం లేకుండా క్యాన్సర్ చికిత్సలో పాల్గొన్న ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ రోగులలో ఈ ముఖ్యమైన చర్యల్లో డేటా నిలకడగా నిరాకరించింది, కాబట్టి మా యోగా ప్రోగ్రామ్తో ఉన్న స్థిరమైన స్కోర్లు మంచి వార్తలు."

ఈ అన్వేషణలను ఏది వివరిస్తుంది?

శరీరధర్మ శాస్త్రవేత్తలు క్యాన్సర్ రోగులకు చికిత్స సంబంధిత అలసటను తగ్గించవచ్చని, మరియు మునుపటి అధ్యయనాలు యోగాలో పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాలను పటిష్టం చేసి, రక్త ప్రవాహాన్ని పెంచుకోవచ్చని సూచించాయి, ఇది ఆచరణలో ఎందుకు అంగస్తంభన మరియు మూత్ర ఆపుకొనకుండా ఈ తాజా పరిశోధన.

"ఒక మానసిక ప్రయోజనం కూడా ఒక సమూహం ఫిట్నెస్ సూచించే నుండి ఉద్భవించింది నుండి ధ్యానం కలిగిస్తుంది మరియు మొత్తం ఆరోగ్యము ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ఈ చివరికి జీవితం యొక్క సాధారణ నాణ్యత మెరుగుపరుస్తుంది," డాక్టర్ Vapiwala జతచేస్తుంది.

యోగా అనేది ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ చికిత్స కోసం పురుషుల కొరకు జీవన నాణ్యతని నిర్వహించటానికి సాధ్యమయ్యే ఒక పద్ధతిగా సూచిస్తుంది, వారి అధ్యయనంలో పాల్గొనే రేటు పురుషులు ఆచరణలో పాల్గొనడానికి ఇష్టపడని ప్రసిద్ధ అభిప్రాయాన్ని సవాలు చేస్తుందని పేర్కొంది.

"సరైన సాక్ష్యం లేని రోగుల గురించి అంచనాలు తయారుచేయడం మానివేసినందున మా పార్టిసిషన్-రేటును గుర్తించడం ముఖ్యం" అని డాక్టర్ వాపివాలా చెప్పారు.

తదుపరి, జట్టు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్తో పురుషుల యొక్క యాదృచ్ఛిక నియంత్రణ విచారణ నిర్వహించడానికి ప్రణాళికలు, ఇది కాని పాల్గొనడం వ్యతిరేకంగా యోగ యొక్క ప్రభావాలు పోల్చడం కలిగి ఉంటుంది.

గత సంవత్సరం, MNT యోగాను వాకింగ్ లేదా బైకింగ్ వంటి హృదయ ప్రమాదాన్ని మెరుగుపరుస్తుందని కనుగొన్న ఒక అధ్యయనం నివేదించింది.

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో

Top