సిఫార్సు, 2019

ఎడిటర్స్ ఛాయిస్

స్ట్రోక్ మరియు గుండె జబ్బు యొక్క చాక్లెట్ తక్కువ ప్రమాదాన్ని తినడం సాధ్యమా?
ఆందోళన మీకు గుండెపోటును తట్టుకోవడానికి సహాయపడవచ్చు
ఫైటోఫోరోడెర్మమాటిటిస్: మొక్కలు మరియు కాంతి చర్మం ప్రభావితం చేసినప్పుడు

మీరు బరువు కోల్పోవడంలో CBD సహాయపడుతుంది?

Cannabidiol, లేదా CBD, ఒక సహజ సమ్మేళనం సహజ ఆరోగ్య ప్రపంచంలో చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. CnD కానబిస్ ప్లాంట్లో కాన్నబినాయిడ్స్ అనే సమ్మేళనాలలో CBD ఒకటి. కొందరు వ్యక్తులు CBD బరువు నష్టం సహాయపడుతుంది నమ్మకం, కానీ అది పని చేస్తుంది?

CBD కోసం అనేక సాధ్యమైన ఉపయోగాలు ఉన్నాయి, ఆమ్నెను పోగొట్టుకోవడం నుండి ఆందోళనను తగ్గించడం. CBD ప్రజలు బరువు కోల్పోతారు మరియు డయాబెటీస్ మరియు మెటబాలిక్ డిజార్డర్ వంటి బరువుతో సంభవించే సమస్యలను ఎదుర్కొనే వారి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయని పరిశోధకులు కూడా చూస్తున్నారు.

, మేము బరువు నష్టం కోసం CBD చర్చించడానికి, సైన్స్ హైప్స్ అప్ లేదో సహా లేదా.

CBD మరియు బరువు నష్టం


CBD తీసుకోవడం ఒక వ్యక్తి బరువు కోల్పోవచ్చని సూచించడానికి కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.

CBD శరీరంలో ఎలా పనిచేస్తుందో కారణంగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది.

శరీరంలో అంతర్నిర్మిత ఎండోకానాబినోయిడ్ వ్యవస్థ ఉంది. ఈ వ్యవస్థ CB1 మరియు CB2 గ్రాహకములు అని పిలువబడే రెండు కాన్నబినాయిడ్ (CB) గ్రాహకాల ద్వారా శరీరంలోని వివిధ సమ్మేళనాలకు స్పందిస్తుంది.

సాధారణంగా, CB1 గ్రాహకాలు ప్రధానంగా మెదడు మరియు కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో ఉన్నాయి మరియు మిగిలిన శరీరంలో దాదాపుగా ఉండవు. CB2 గ్రాహకాలు, మరోవైపు, శరీరం అంతటా ఉన్నాయి.

ఊబకాయం ఉన్నవారిలో, అయితే, CB1 గ్రాహకాలు ముఖ్యంగా విస్తృతమైనవి, ముఖ్యంగా కొవ్వు కణజాలం. దీని కారణంగా, CB1 గ్రాహకాలు మరియు ఊబకాయం యొక్క క్రియాశీలత మధ్య సంబంధం ఉండవచ్చునని పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు.

CBD నేరుగా CB గ్రాహకాలకు సక్రియం చేయదు, బదులుగా శరీరం యొక్క సహజ కన్నబినాయిడ్లను నిరోధించడం లేదా గ్రాహకాలను సక్రియం చేయడానికి బదులుగా వాటిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది బరువు నష్టం లేదా ఇతర క్లిష్టమైన జీవక్రియ చర్యలలో పాత్ర పోషిస్తుంది.

CBD ఒక వ్యక్తి బరువు కోల్పోవడంలో లేదా జీవక్రియ రుగ్మతను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది అని సూచించడానికి కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి.

దావాలు మరియు పరిశోధన

కొందరు వ్యక్తులు CBD అని వాదించారు:

ఆకలిని తగ్గిస్తుంది

అనేకమంది ప్రతిపాదకులు సమ్మేళనం ఒక వ్యక్తి వారి ఆకలిని తగ్గించడం ద్వారా బరువు కోల్పోవడంలో సహాయపడుతుంది.

చాలా మంది ప్రజలు గొంగబిస్ను ఉద్దీపన ఆకలితో అనుబంధం కలిగి ఉంటారు, ఎందుకంటే గంజాయిని పొగపరుస్తున్న వ్యక్తులు మామూలు కంటే ఎక్కువ ఆకలితో అనుభూతి చెందుతారు. ఇది వాస్తవం అయినప్పటికీ టెట్రాహైడ్రోకానాబినాల్ (THC), గంజాయి యొక్క మానసిక కారకం, ఆకలిని కలిగించవచ్చు, CBD లేదు.

THC శరీరంలో CB1 గ్రాహకాలను సక్రియం చేస్తుంది, దీని వలన ఆకలిని ఉత్తేజపరిచే అనేక ప్రభావాలు ఉంటాయి. అయితే, ఒక 2018 అధ్యయనం కాగితపు రచయిత యొక్క రచయితలు, CB1 రిసెప్టర్ శత్రువులు ఆకలి మరియు నియంత్రణ ఊబకాయం తగ్గించేందుకు సహాయపడవచ్చు. ఎందుకంటే CB1 రిసెప్టర్ అగోనిస్టులు బ్లాక్ లేదా రిసెప్టర్ "నిష్క్రియాత్మకంగా" నిలిపివేస్తారు.

CBD CB1 గ్రాహకాలు నిష్క్రియాత్మకం చేయదు, అయితే ఇతర అణువులను వాటిని నిరోధించడానికి వాటిని ప్రభావితం చేయవచ్చు. ఈ గ్రాహకాలను మూసివేయడం వలన ఆకలిని తగ్గిస్తుంది మరియు కొంతమందిలో అతిగా తినడం నివారించవచ్చు.

2012 నుండి పాత జంతు అధ్యయనంలో CBD కి ఎక్స్పోస్షన్ ఎలుకలలో తగ్గింది. CBD ఆకలి అణిచివేతకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని సూచించడానికి సమకాలీన సాక్ష్యాలు ఉన్నప్పటికీ, CBD మానవులలో ఆకలిని తగ్గిస్తుందని చూపించే ఎలాంటి ప్రత్యక్ష అధ్యయనాలు లేవు.

మంచి కొవ్వు లోకి చెడు కొవ్వు మారుతుంది

బరువు నష్టం కోసం CBD యొక్క ప్రతిపాదకులు కూడా బ్రౌన్ కొవ్వులోకి తెల్లని, లేదా "చెడ్డ" కొవ్వును మార్చగలమని పేర్కొన్నారు, ఇది శరీరాన్ని కేలరీలు బర్న్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

హృద్రోగం మరియు డయాబెటిస్ వంటి అనేక దీర్ఘకాలిక పరిస్థితుల ప్రమాదాన్ని కూడా వైట్ కొవ్వు పెంచుతుంది.

ఒక 2016 అధ్యయనం ఈ దావాను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడుతుంది. CBD శరీరం కొవ్వుతో ఎలా సంకర్షణ చెందిందనే దానిపై బహుళ పాత్రలు పోషిస్తుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.

తెల్ల కొవ్వు కణాలను గోధుమ కొవ్వు కణాలలోకి మార్చడానికి CBD మాత్రమే సహాయపడలేదు, ఇది శరీరాన్ని కొవ్వులు మరింత సమర్ధవంతంగా విచ్ఛిన్నం చేయడానికి కూడా ప్రేరేపించింది.

ఊబకాయాన్ని నివారించడానికి CBD ఒక మంచి చికిత్సగా ఉంటుందని పరిశోధకులు గమనించారు, కానీ మానవుల్లో మరిన్ని అధ్యయనాలు అవసరం.

కొవ్వు కొవ్వు

ఇంకొక వాదన ఏమిటంటే, CBD శరీరంలో కొవ్వును కరిగించి కొవ్వును విచ్ఛిన్నం చేసి శరీరం నుంచి వ్యర్ధంగా తొలగించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

2018 నుండి పరిశోధన ఈ దృగ్విషయాన్ని వివరిస్తుంది. బ్రౌన్ కొవ్వు కణాలకు తెల్ల కొవ్వు కణాలు తిరగడం ప్రక్రియ వాస్తవానికి ఈ కణాలు శరీరంలో పని చేస్తాయి.

బ్రౌన్ కొవ్వు కణాలు మరింత చురుకైన కొవ్వుగా ఉండవచ్చు. వారు వేడిని శక్తిని కోల్పోతారు, అంటే వారు నిజంగా కేలరీలను కాల్చేస్తారు.

బరువు తగ్గడానికి కేలరీల నష్టం చాలా ముఖ్యమైనది, శరీరంలో గోధుమ కొవ్వుకు కొవ్వు తెల్లగా మారినట్లయితే CBD కొవ్వును కోల్పోవటానికి సహాయపడుతుంది.

జీవక్రియ రుగ్మతల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది

ఇతర 2018 పరిశోధన నోట్లు, స్థూలకాయం మరియు రకం 2 మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, మరియు అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి పలు జీవక్రియ రుగ్మతలు మధ్య ఒక దగ్గర సంబంధం ఉంది.

శరీరం లో CB గ్రాహకాల యొక్క overactivation ఈ కోసం పాక్షికంగా బాధ్యత. శరీరం అంతటా కొవ్వు కణజాలం లో CB1 గ్రాహకాల యొక్క overactivation ఊబకాయం మరియు జీవక్రియ ప్రమాదాలు దోహదం కాలేదు.

CBD CB1 రిసెప్టర్లను నిరోధించటానికి సహాయపడుతుంది, అంటే ఇది ఊబకాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదు.

ఒక సమీక్ష కంబాస్ మరియు కనాబినిడ్ రీసెర్చ్ CBD మరియు జీవక్రియ కారకాలు, ప్రధానంగా జంతు నమూనాల్లో పరిసర గత అధ్యయనాల యొక్క ముఖ్యాంశాలను కూడా సూచిస్తుంది.

ఉదాహరణకు, CBD ఉపయోగించి చికిత్స ఊబకాయం ఎలుకలలో 25 శాతం మొత్తం కొలెస్ట్రాల్ తగ్గింది. CBD యొక్క శోథ నిరోధక మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాలు కూడా రక్త చక్కెర స్థాయిలను తగ్గిస్తాయి మరియు కాలేయ ఆరోగ్యానికి గుర్తులను పెంచుతాయి.

ప్రమాదాలు మరియు పరిగణనలు


ఆరోగ్యకరమైన మరియు వ్యాయామం తినడం ఏ బరువు నష్టం ప్రణాళిక ముఖ్యమైన భాగాలు.

CBD మరియు బరువు నష్టం గురించి అధ్యయనాలు నుండి ప్రారంభ ఫలితాలు కొన్ని ప్రోత్సాహకరమైన సూచనలు ముందుకు అయితే, పరిగణలోకి కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు ఉన్నాయి.

CBD, లేదా ఏ ఇతర సమ్మేళనం, సప్లిమెంట్, లేదా ఔషధ, ఊబకాయం కోసం ఒక చికిత్స కాదు. ఈ పదార్ధాలు మరియు సమ్మేళనాలు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయవు.

వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోకుండా వారి బరువు నష్టం ప్రణాళికకు CBD ని జతచేసే వ్యక్తి ఏ ప్రయోజనాలను చూడలేరు.

ఉత్తమంగా, వ్యక్తులు CBD ని బహువిధి చికిత్సగా పరిగణించవచ్చు. అన్ని శరీరాలు ఒకే కాదు, మరియు ప్రతి వ్యక్తి కొంచెం మోతాదు అవసరం ఉండవచ్చు.

శరీర బరువు లేదా కన్నాబియాను తరచుగా ఉపయోగించే వ్యక్తికి ఎక్కువ మోతాదు అవసరమవుతుంది, అయితే గంజాయి లేదా CBD కి చాలా సున్నితమైన వ్యక్తి సమ్మేళనం ప్రభావవంతంగా ఉండటానికి మాత్రమే చాలా తక్కువ మొత్తం తీసుకోవాలి.

బరువు నష్టం కోసం CBD ను ఉపయోగించినప్పుడు ఇది నేరుగా వైద్యునితో పనిచేయడం ఉత్తమం. CBD ప్రతికూల సంకర్షణలకు కారణమవుతుండటంతో, వ్యక్తి తీసుకునే ఇతర మందులను చర్చించటానికి వైద్యులు కోరుకుంటారు.

Takeaway

CBD మరియు బరువు నష్టం గురించి అధ్యయనాలు ప్రారంభ ఫలితాలు వాగ్దానం మరియు వాటి మధ్య కనెక్షన్ మరింత పరిశోధన ప్రాంప్ట్ చేయవచ్చు.

బరువు కోల్పోయే, కేలరీలు బర్న్ లేదా ఆకలి అణచివేయాలని చూస్తున్న ప్రజలకు CBD సహాయపడగలదు, కానీ ఈ వాదనలను నిరుపయోగం చేయడం చాలా అవసరం.

ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామం పుష్కలంగా ఇప్పటికీ ఉత్తమ బరువు నష్టం వ్యూహాలు.

CBD దీర్ఘకాలిక పరిస్థితులకు ఒక వ్యక్తి తీసుకుంటున్న ఇతర మందులను భర్తీ చేయకూడదు. సిబిడిని ఏ కారణంతోనైనా ముందుగానే డాక్టర్తో మాట్లాడాలి, ఎందుకంటే వారి ప్రస్తుత ఔషధాలతో ఇది సంకర్షణ చెందుతుంది.

కొన్ని ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో, మందుల దుకాణాలలో మరియు ఆన్లైన్లో కొనుగోలు చేయడానికి CBD అందుబాటులో ఉంది.

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో

Top