సిఫార్సు, 2019

ఎడిటర్స్ ఛాయిస్

స్ట్రోక్ రిస్కును తగ్గించగలరా?
U.S. ఆహార సహాయ పథకం యొక్క పాల్గొనే వారికి డెత్ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది
మోకాలి నొప్పి కోసం పద్నాలుగు హోం నివారణలు

గర్భధారణ సమయంలో శ్వాస తగ్గిపోవడానికి కారణాలు

గర్భం పురోగతి చెందుతున్నప్పుడు, మెట్ల పైకి లాగడం వంటి సాధారణ పనులను నిర్వహించిన తర్వాత ఒక స్త్రీ తన శ్వాసను పట్టుకోవడం కష్టంగా ఉండవచ్చు.

2015 అధ్యయనం ప్రకారం, గర్భధారణ సమయంలో 60 నుంచి 70 శాతం మంది శ్వాసను అనుభవిస్తారు.

ఊపిరితిత్తులపై పైకి దూకుతున్న గర్భాశయం మరియు వైద్యులు దీనిని ఊపిరి పీల్చుకోవడం కష్టంగా చేస్తాయి.

ఈ వ్యాసం గర్భధారణ సమయంలో శ్వాస తగ్గిపోవడానికి ఈ మరియు ఇతర కారణాలు అన్వేషించబడతాయి. మేము వైద్యం చేసే వ్యూహాలను కూడా కవర్ చేస్తాము మరియు ఒక డాక్టర్ని ఎప్పుడు చూడాలి.

కారణాలు


శ్వాస సంకోచం గర్భధారణ సమయంలో ఒక సాధారణ లక్షణం.

శ్వాస యొక్క వెన్నునొప్పి గర్భం యొక్క సాధారణ లక్షణం అయినప్పటికీ, ఒక వైద్యుడు ఒకే కారణాన్ని గుర్తించడానికి ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడదు.

గర్భధారణ సమయంలో శ్వాస సంకోచం అనేది గర్భాశయంలోని డిమాండ్ల మార్పులకు పెరుగుతున్న గర్భాశయం నుండి వివిధ కారణాల వల్ల కనిపిస్తుంది.

కొందరు మహిళలు వెంటనే శ్వాసలో మార్పులను గమనించవచ్చు, ఇతరులు రెండవ మరియు మూడవ ట్రిమ్స్టెర్స్ సమయంలో తేడాలు చూస్తారు.


గర్భధారణ సమయంలో కష్టపడి పనిచేసే హృదయం శ్వాసక్రియకు కారణమవుతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలు రెండవ త్రైమాసికంలో శ్వాస మరింత గుర్తించదగిన కొరతను ఎదుర్కొంటారు.

పెరుగుతున్న గర్భాశయం సాధారణంగా రెండవ త్రైమాసికంలో శ్వాస తగ్గిపోవడానికి కారణమవుతుంది. అయినప్పటికీ, హృదయ పనులలో కొన్ని మార్పులు కూడా శ్వాసలేమిస్తాయి.

ఒక మహిళ యొక్క శరీరం లో రక్తం మొత్తం గర్భం సమయంలో గణనీయంగా పెరుగుతుంది. ఈ రక్తం శరీరానికి మరియు మాయకు తరలించడానికి హృదయం కదిలిస్తుంది.

హృదయంలో పెరిగిన పనితీరు గర్భవతికి శ్వాసను తక్కువగా ఉంచుతుంది.

మూడవ త్రైమాసికంలో

మూడవ త్రైమాసికంలో, శ్వాస అభివృద్ధి చెందుతున్న శిశువు యొక్క తలపై ఎక్కువగా ఆధారపడి సులభంగా లేదా మరింత కష్టమవుతుంది.

శిశువు పక్కన పెరగడానికి ముందుగానే శిశువు యొక్క తల పక్కటెముకలో ఉన్నట్లు మరియు డయాఫ్రాగమ్ మీద నొక్కినట్లయితే, అది శ్వాస తీసుకోవటానికి కష్టంగా మారుతుంది.

నేషనల్ ఉమెన్స్ హెల్త్ రిసోర్స్ సెంటర్ ప్రకారం, ఈ రకమైన శ్వాసలో సాధారణంగా వారాల 31 మరియు 34 మధ్య జరుగుతుంది.


ఒక గర్భం మద్దతు బెల్ట్ భంగిమను పెంచుతుంది.

శ్వాస యొక్క స్వల్ప భావన అసౌకర్యంగా ఉంటుంది మరియు వ్యక్తి యొక్క శారీరక శ్రమను పరిమితం చేస్తుంది.

అదృష్టవశాత్తూ, గర్భిణీ స్త్రీలు శ్వాసను మరింత సౌకర్యవంతం చేయడానికి అనేక దశలు తీసుకోవచ్చు, వాటిలో:

  • మంచి భంగిమను సాధించడం గర్భాశయం డయాఫ్రాగమ్ నుండి వీలైనంత వరకు వెళ్ళటానికి అనుమతిస్తుంది. గర్భం మద్దతు బెల్ట్లు మంచి భంగిమను సాధన చేయవచ్చు. ఈ బెల్ట్ ప్రత్యేక దుకాణాలలో మరియు ఆన్లైన్లో లభ్యమవుతుంది.
  • గురుత్వాకర్షణ గర్భాశయాన్ని లాగి, ఊపిరితిత్తులు మరింత స్థలాన్ని ఇవ్వడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఈ స్థితిలో ఎడమవైపుకు టిల్ట్ చేయడం వల్ల శరీరంలోని ఆక్సిజనేటేడ్ రక్తం కదిపే ప్రధాన ధమని, బృహద్ధమని నుండి గర్భాశయాన్ని ఉంచుకోవచ్చు.
  • లామేజ్ శ్వాస వంటి కార్మికులు సాధారణంగా ఉపయోగించే శ్వాస ప్రక్రియలను సాధన చేస్తారు. గర్భధారణ సమయంలో ఈ పద్ధతులను సాధించడం ఒక స్త్రీకి కార్మిక సమయంలో కూడా వాటిని ఉపయోగించుకోవటానికి సహాయపడుతుంది.
  • శరీరాన్ని వినడం మరియు అవసరమైనప్పుడు మందగించడం. శ్వాస తీసుకోవడంలో చాలా కష్టంగా ఉంటే విరామాలు తీసుకోవడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యమైనది. గర్భం యొక్క తరువాతి దశలలో, ఒక స్త్రీ ముందుగానే అదే స్థాయిలో శారీరక శ్రమ చేయలేరు.

ఒకవేళ స్త్రీకి శ్వాసకు గురయ్యే మరొక వైద్య పరిస్థితి ఉన్నట్లయితే, చికిత్స గురించి డాక్టరు సిఫార్సులను అనుసరించాల్సిన అవసరం ఉంది.

ఒక వైద్యుడు చూడాలని

అనేకమంది మహిళలు గర్భధారణ సమయంలో కొంత శ్వాసను అనుభవిస్తారు, కొన్ని లక్షణాలు చికిత్స అవసరం.

గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ క్రింది లక్షణాల కొరకు తక్షణ వైద్య చికిత్స కోరుకుంటారు:

  • నీలం పెదవులు, వేళ్లు, లేదా కాలివేళ్లు
  • గుండె దద్దుర్లు లేదా చాలా ఎక్కువ హృదయ స్పందన రేటు
  • శ్వాస ఉన్నప్పుడు నొప్పి
  • శ్వాస యొక్క తీవ్రమైన కొరత దారుణంగా ఉంది
  • గురకకు

శ్వాస యొక్క లోపం ప్రత్యేకంగా ఇబ్బందికరంగా ఉంటే లేదా మొదటి సారి ఎవరైనా అనుభవిస్తున్నట్లయితే, వారు ఒక డాక్టర్తో మాట్లాడాలి.

డాక్టర్ కాంపౌండ్లో అల్ట్రాసౌండ్లు వంటి ఇమేజింగ్ పరీక్షలను నిర్వహించాలని కోరుకుంటాడు, రక్తం గడ్డకట్టడానికి కారణం కావొచ్చు.

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో

Top