సిఫార్సు, 2019

ఎడిటర్స్ ఛాయిస్

బైపోలార్ మరియు మాంద్యం మధ్య వ్యత్యాసాలు
మీరు విప్లవం స్ఖలనం గురించి తెలుసుకోవాలి
మస్తిష్క పక్షవాతం గురించి ఏమి తెలుసు?

హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతులు ఏమిటి?

హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతులు చాలా వాస్తవమైనవిగా భావించే సంచలనాలను ఊహించాయి. ఒక వ్యక్తి నిద్రలోకి పడుతున్నప్పుడు వారు సంభవిస్తారు మరియు నిద్ర భ్రాంతులుగా కూడా సూచిస్తారు.

హిప్నోపోమిక్ అనే పదాన్ని ఒక వ్యక్తి మేల్కొనే సమయంలో వర్ణించాడు. ఒక వ్యక్తి నిద్రలోకి పడిపోయినప్పుడు హిప్నాగాజిక్ వ్యవధిని నిర్వచిస్తుంది.

ఒక భ్రమను గ్రహించగలిగినది కానీ నిజమైనది కాదు. ఒక భ్రూణ వాసన, రుచి, దృష్టి లేదా ధ్వని మాత్రమే ఇతరులచే కాదు, వ్యక్తి యొక్క మనస్సులో అనుభవించబడుతోంది.

నిద్ర చుట్టూ సంభవించే భ్రాంతులు శాస్త్రవేత్తలు, రచయితలు మరియు తత్వవేత్తలను అనేక శతాబ్దాలుగా ఆకర్షించాయి. వారి కారణాలు మరియు కలల లింక్ గురించి పరిశోధన కొనసాగుతోంది.

హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతుల గురించి ఫాస్ట్ ఫాక్ట్స్:
  • వారు తరచుగా నార్కోలెప్సీ అనే నిద్ర రుగ్మతతో సంబంధం కలిగి ఉంటారు.
  • ఈ భ్రాంతులు యుక్తవయస్కులు మరియు యువకులలో చాలా సాధారణం.
  • ఒక సాధారణ నిద్ర షెడ్యూల్, మంచం మరియు అదే సమయంలో అప్ పొందడం వెళుతున్న, సహాయపడుతుంది.

కారణాలు ఏమిటి?

నార్కోలెప్సీ కాకుండా, హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతులు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి లేదా స్కిజోఫ్రెనియా వలన సంభవించవచ్చు.

స్లీప్ వాకింగ్, నైట్మేర్స్, నిద్ర పక్షవాతం, మరియు ఇలాంటి అనుభవాలు పారాసోమ్నియా అని పిలుస్తారు. తరచూ ఎటువంటి కారణం ఉండదు, కానీ పారాసోమనియా కుటుంబంలో పనిచేయగలదు.

లక్షణాలు


ప్రజలు నిద్రపోతున్నప్పుడు స్పష్టమైన భ్రాంతులు కలిగి ఉండవచ్చు.

వారు నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా నిద్రలోకి పడిపోయే ముందు ఒక వ్యక్తి స్పష్టమైన భ్రాంతులు అనుభవించవచ్చు. ఈ చిత్రాలు, వాసనలు, రుచి, స్పర్శ సంచలనాలు లేదా శబ్దాలు కావచ్చు.

ఒక వ్యక్తి తన శరీరం ఇంకా ఉన్నప్పుడు కదులుతున్నట్లు కూడా భావిస్తారు.

ఈ సంచలనం పడిపోయే లేదా ఎగురుతున్న భావన కావచ్చు.

విజువల్ భ్రాంతులు

అత్యంత సాధారణ హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతులు దృశ్యమానమైనవి. వారు వ్యక్తుల, జంతువులు, లేదా కదిలే వస్తువుల చిత్రాలను కలిగి ఉండవచ్చు.

చిత్రాలు చాలా సంక్లిష్టమైనవి మరియు వివరమైనవిగా ఉంటాయి మరియు ఏ విధమైన అర్ధాలను ఇవ్వలేవు.

ఇతర లక్షణాలు

ఒక హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతి సమయంలో, వారు మెలుకువని ఒక వ్యక్తికి తెలుసు. చిత్రాలు, శబ్దాలు లేదా ఇతర సంచలనాలు కొన్ని నిమిషాల పాటు ఉండవచ్చు. వారు నిద్రలోకి పడిపోవడం నుండి ఒక వ్యక్తిని నిరోధించవచ్చు.

నిద్ర పక్షవాతం వంటి ఈ భ్రాంతులు ఒకే సమయంలో సంభవించవచ్చు.

కలలు నుండి వ్యత్యాసం

ఒక కలలో మరియు ఒక హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతునికి మధ్య ఉన్న ముఖ్యమైన తేడా ఏమిటంటే, భ్రాంతి చాలా నిజమని భావిస్తుంది. ఒక వ్యక్తి వారు ఏదో చూసినట్లు లేదా అనుభవించినట్లు భావిస్తారు, ఇది భయపెట్టే లేదా గందరగోళంగా ఉంటుంది.

ప్రమాద కారకాలు


మద్యం సేవించడం హిప్నాగ్జిక్ భ్రాంతుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

హిప్నాగోజిక్ భ్రమను అనుభవిస్తున్న సంభావ్యత కొన్ని కారణాలు పెరుగుతాయి.

వారు ఒక వ్యక్తి వయస్సు తక్కువగా సంభవిస్తుంటారని, పురుషులు కంటే స్త్రీలు ఈ భ్రాంతిని అనుభవించడానికి ఎక్కువగా ఉంటారు.

ఒక వ్యక్తి ఔషధాలను లేదా మద్యంను ఉపయోగించినట్లయితే, వారు హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతిని అనుభవించడానికి ఎక్కువగా ఉంటారు. ఈ పరిస్థితి కూడా ఆందోళన మరియు నిద్రలేమికి సంబంధించినది.

ఒక వైద్యుడు చూడాలని

హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతులు సాధారణంగా ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం కాదు.

కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఈ భ్రాంతులతో ముడిపడివున్నాయి. ఒక వ్యక్తి క్రింది లక్షణాలలో ఏదైనా ఉంటే, వారు ఒక వైద్యుడు చూడాలనుకుంటే ఉండవచ్చు.

  • నార్కోలెప్సీ యొక్క లక్షణాలు: ఈ కండరాల బలహీనత, రోజు సమయంలో చాలా నిద్ర వస్తుంది, మరియు రాత్రి ఒక చెదిరిన నిద్ర కలిగి.
  • స్కిజోఫ్రెనియా యొక్క లక్షణాలు: ఇవి వినికిడి గాత్రాలు, గందరగోళపరిచే ఆలోచనలు, మరియు ప్రవర్తనలో మార్పులను ఎదుర్కొంటున్నాయి.
  • పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు: ఈ నెమ్మదిగా ఉద్యమం, కండరాల దృఢత్వం, మరియు చేతులు మరియు శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలలో వణుకు.

ఒక మైగ్రెయిన్ కూడా రంగులు లేని వ్యక్తిని దారితీస్తుంది, లైట్లు లేదా ఉనికిలో లేని చిత్రాలు. ఈ దృష్టాంతాలను అరేస్ అంటారు. సాధారణంగా తలనొప్పితో పాటుగా భ్రాంతులు భిన్నంగా ఉంటాయి.

హిప్నాగాగిక్ భ్రాంతులు చాలా కలత చెందుతాయి. వారు బాగా నిద్ర నుండి ఒక వ్యక్తిని ఆపవచ్చు, మరియు ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన కలిగించవచ్చు. ఈ సందర్భం ఉంటే, ఒక వ్యక్తి ఒక వైద్యుడు చూడాలనుకుంటే.

చికిత్స ఎంపికలు ఏమిటి?

ఒక వ్యక్తి తమ హిప్నాగజిక్ భ్రాంతులతో నివసించవచ్చని భావిస్తే, వారికి చికిత్స అవసరం లేదు. అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి లేనట్లయితే, జీవనశైలికి మార్పులు భ్రాంతుల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించవచ్చు.

తగినంత నిద్ర మరియు మాదక ద్రవ్యాలు మరియు మద్యపానాలను పొందడం వారి ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది. హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతులు నిద్ర లేదా ఆందోళనను కలిగి ఉంటే, ఒక వైద్యుడు మందులను సూచించవచ్చు.

ఉపద్రవాలు


Hypnagogic భ్రాంతులు శ్రేయస్సు ప్రభావితం ఉంటే ఒక వైద్యుడు సలహా అందించడానికి ఉండవచ్చు.

ఈ భ్రాంతులు అంతర్లీన స్థితిలో ఉండకపోయినా, అవి సాధారణంగా దీర్ఘకాలిక సమస్యలు కలిగి లేవు. వారి అత్యంత సాధారణ ప్రభావాలు నిద్రలో, మరియు ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన చెదిరిపోతాయి.

ఏదేమైనా, హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతులు ఒక వ్యక్తిని టెర్రర్, స్క్రీం లేదా ఆర్భాటములలో పెరగడానికి కారణమవుతుంది, ఇది ఒక భాగస్వామి లేదా సహవాసాన్ని భంగపరుస్తుంది.

అంతేకాక, భ్రమను అనుభవిస్తున్న వ్యక్తి మంచం నుండి బయట పడవచ్చు లేదా తాము గాయపడవచ్చు.

ఈ సమస్యల్లో చాలామంది ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు హాని కలిగిస్తాయి. ఒక వ్యక్తి సలహాను లేదా చికిత్స కోసం ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతుల ఫిజియాలజీ

నిద్ర సమయంలో, మెదడు యొక్క అనేక భాగాలు ఇప్పటికీ చురుకుగా ఉన్నాయి. శ్వాస మరియు ప్రసరణ వంటి ప్రక్రియలు సాధారణమైనవి.

చాలామంది కూడా కలలుకంటున్నారు, ప్రతిఒక్కరు అలా చేయలేరు. కలల కారణాలు ఇప్పటికీ పూర్తిగా అర్థం కాలేదు. మెదడు సమాచారం లేదా రీకాల్ జ్ఞాపకాలను ద్వారా క్రమం కోసం ఇది కావచ్చు.

రాత్రి అంతటా లోతైన మరియు తేలికపాటి నిద్రావస్థల ద్వారా శరీరాన్ని చలనం చేస్తుంది. నిద్రపోతున్న మరియు నిద్రలో నిద్రపోతున్నప్పుడు పరాసోమనియా యొక్క రకాల డ్రీమింగ్ మరియు రకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

ఒక వ్యక్తి నిద్రిస్తున్నప్పుడు లేదా మేల్కొన్నప్పుడు, వారు సాధారణంగా తేలికపాటి నిద్రలో ప్రవేశిస్తారు. నార్కోలెప్సీ ఒక వ్యక్తి నేరుగా ఒక లోతైన నిద్రలో ప్రవేశించడానికి లేదా ఒక మధ్యలో మేల్కొలపడానికి కారణమవుతుంది. ఈ కలలు లేదా భ్రాంతులు నిజమైన అనుభూతిని కలిగించవచ్చు.

నార్కోలెప్సీ లేని వ్యక్తులలో హిప్నాగోజిక్ భ్రాంతులు ఏవని శాస్త్రవేత్తలు ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు. ఇది ఇలాంటి కారణాల వల్ల జరుగుతుంది, లోతైన మరియు తేలికపాటి నిద్ర పోలికల కాలం.

Takeaway

హిప్నాగాగిక్ భ్రాంతులు దీర్ఘకాలిక దుష్ప్రభావాలను కలిగి ఉంటాయి. వారు తరచుగా అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి లేదా పేలవమైన నిద్ర మరియు ఒత్తిడి సమయంలో జరిగేటట్లు జరుగుతుంది.

హృదయసంబంధమైన భ్రాంతుల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గిస్తుంది.

నిద్ర షెడ్యూల్కు మార్పులు చేయడం మరియు మరింత విశ్రాంతిని పొందడం తరచుగా పరిస్థితి పరిష్కరించబడుతుంది.

జనాదరణ పొందిన వర్గములలో

Top