సిఫార్సు, 2020

ఎడిటర్స్ ఛాయిస్

న్యూ క్యాన్సర్ ఔషధం సురక్షితంగా రేడియోధార్మిక చికిత్సను పెంచుతుంది
మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
ఇంగ్లీష్ అమెరికన్లు కంటే అధ్వాన్నంగా పళ్ళు కలిగి లేదు, అధ్యయనం రుజువు

యునైటెడ్ స్టేట్స్లో మరణించిన టాప్ 10 ప్రధాన కారణాలు

యునైటెడ్ స్టేట్స్లో దాదాపు 75 శాతం మరణాలు కేవలం పది కారణాలకు కారణమయ్యాయి, ఈ అగ్రగణనలో మూడింటిలో 50 శాతం మంది మరణించారు.

గత 5 సంవత్సరాల్లో, అమెరికాలో మరణం యొక్క ప్రధాన కారణాలు చాలా స్థిరంగా ఉన్నాయి.

ది ఇటీవలి డేటా (2014) (వనరు ఇకపై www.cdc.gov వద్ద అందుబాటులో లేదు) సంవత్సరానికి U.S. లో నమోదైన 2,626,418 మరణాలు వెల్లడించాయి, అవి సమానంగా ఉంటాయి:

  • వృద్ధుల జనాభాకు 100,000 U.S. జనాభాలో 823.7 మరణాలు ఉన్న వయస్సుల సర్దుబాటు మరణ రేటు
  • సుమారు 78.8 ఏళ్ల వయస్సులో జీవన కాలపు అంచనా

హార్ట్ వ్యాధి సంయుక్త లో మరణం ప్రధాన కారణం మిగిలిపోయింది, దాదాపు ప్రతి 4 మరణాలు లో 1 కోసం లెక్కించడం, మరియు మహిళలు కంటే గణనీయంగా పురుషులు ప్రభావితం.

అంచనా వేసిన జనాభాలో 100,000 మందికి తక్కువగా డెత్ రేట్లు వార్షిక ప్రాతిపదికన లెక్కించబడతాయి. వయస్సు సర్దుబాటు రేట్లు సమూహాల మధ్య కాలపు మరణాలు మరియు కాలక్రమేణా పోల్చడానికి ఉపయోగిస్తారు. క్రింద, మేము మరణం కారణాలు ప్రతి విస్తరణ మరియు వారు నిరోధించవచ్చు లేదో అడగండి.

1: హార్ట్ వ్యాధి

  • మరణాలు: 614,348
  • రేటు: 192.7
  • వయసు సర్దుబాటు రేటు: 167.0
  • మొత్తం మరణాల శాతం: 23.4 శాతం


హార్ట్ వ్యాధి అనేది U.S. లో మరణానికి ముఖ్య కారణం

హార్ట్ డిసీజ్ అనేది U.S. లోని పురుషులు మరియు మహిళలకు మరణం యొక్క ప్రధాన కారణం మరియు ప్రపంచ వ్యాప్తంగా మరణానికి ప్రధాన కారణం. హృద్రోగం ఫలితంగా సంభవించే మరణాలలో సగానికి పైగా పురుషులు ఉన్నారు.

హృదయ వ్యాధి అనేక పరిస్థితులను వివరించడానికి ఉపయోగించే పదం, వీటిలో చాలా ధమనుల గోడలలో ఫలకం పెరగడానికి సంబంధించినవి.

ఫలకం పెరగడంతో, ధమనులు ఇరుకైనవి, ఇది రక్తం ప్రవహిస్తుంది మరియు గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ ప్రమాదాన్ని సృష్టిస్తుంది.

ఇతర రకాల గుండె సమస్యలలో ఆంజినా, అరిథ్మియాస్ మరియు గుండె వైఫల్యం ఉన్నాయి.

గుండె జబ్బు నుండి మరణం నివారించడానికి కీ గుండెను కాపాడటం మరియు హార్ట్ ఎటాక్ యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను తెలుసుకోవడం.

ప్రధాన హెచ్చరిక సంకేతాలు మరియు గుండెపోటు యొక్క లక్షణాలు

క్రింది సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు కొన్ని గుండెపోటు ముందు కార్యరూపం చేయవచ్చు:

  • ఛాతీ నొప్పి లేదా అసౌకర్యం
  • ఎగువ శరీరం, చేతులు, మెడ, దవడ లేదా పై కడుపులో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం
  • ఊపిరి
  • వికారం
  • కమ్మడం
  • కోల్డ్ చెమటలు

గుండెను కాపాడుకోవడం

రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం గణనీయంగా గుండె జబ్బు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అనేక జీవనశైలి మరియు ఆహార మార్పుల వలన గుండె జబ్బు యొక్క ప్రమాదం నాటకీయంగా తగ్గిపోతుంది:

  • మందులు మరియు ఏదైనా OTC ఔషధాల సురక్షిత ఉపయోగాన్ని నిర్ధారించడానికి సూచనలను అనుసరించండి
  • ఉప్పు, శుద్ధి చేసిన చక్కెరలు, మొత్తం కొవ్వు, సంతృప్త కొవ్వు, మరియు కొలెస్ట్రాల్ మరియు తాజా పళ్ళు మరియు కూరగాయలు
  • క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి (వారానికి కనీసం 150 నిమిషాలు)
  • మద్యం అధిక తీసుకోవడం మానుకోండి
  • దూమపానం వదిలేయండి
  • ఒత్తిడి స్థాయిలను తగ్గించడానికి లేదా ఒత్తిడి నిర్వహణతో సహాయం పొందడానికి చర్యలు తీసుకోండి

2: క్యాన్సర్

  • మరణాలు: 591,699
  • రేటు: 185.6
  • వయసు సర్దుబాటు రేటు: 161.2
  • మొత్తం మరణాల శాతం: 22.5 శాతం


U.S. లో మరణం యొక్క రెండవ ప్రధాన కారణం క్యాన్సర్.

క్యాన్సర్ అనియంత్రిత పెరుగుదల మరియు అసాధారణ కణాలు వ్యాప్తి కలిగి లక్షణాల సమూహం. స్ప్రెడ్ నియంత్రించబడకపోతే, ఇది అవసరమైన జీవిత-నిరంతర వ్యవస్థలతో జోక్యం చేసుకోవచ్చు మరియు మరణం ఫలితంగా ఉంటుంది.

ఎవరైనా క్యాన్సర్ని అభివృద్ధి చేయగలరు, కానీ చాలా రకాల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం వయసుతో పెరుగుతుంది, మరియు కొన్ని వ్యక్తులు క్యాన్సర్ కారకాలు (ధూమపానం వంటివి) మరియు జన్యు కారకాల ఫలితంగా వ్యత్యాసం కారణంగా అధిక లేదా తక్కువ ప్రమాదం కలిగి ఉంటారు.

ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ పురుషులు మరియు స్త్రీలలో ఏ ఇతర క్యాన్సర్ కంటే ఎక్కువ మరణాలకు కారణమవుతుంది.

2016 కోసం క్యాన్సర్ సంబంధిత మరణాలు అంచనా

పురుషులకు క్యాన్సర్ నుండి మరణానికి ప్రధాన కారణాలు:

  • ఊపిరితిత్తుల మరియు బ్రోంకుస్ - 85,920
  • ప్రోస్టేట్ - 26,120
  • కోలన్ మరియు పురీషనాళం - 26,020

మహిళలకు క్యాన్సర్ నుండి మరణానికి ప్రధాన కారణాలు:

  • ఊపిరితిత్తుల మరియు బ్రోంకుస్ - 72,160
  • రొమ్ము - 40,450
  • కోలన్ మరియు పురీషనాళం - 23,170

క్యాన్సర్ నిరోధించవచ్చు?

క్యాన్సర్ల గణనీయమైన సంఖ్యలో నివారించవచ్చు, మరియు సిగరెట్ ధూమపానం మరియు మద్యపాన వినియోగం వలన వచ్చే క్యాన్సర్ నివారించవచ్చు.

ప్రపంచ క్యాన్సర్ రీసెర్చ్ ఫండ్ US వంటి ఆర్థికంగా అభివృద్ధి చెందిన దేశాల్లో సంభవించే క్యాన్సర్ కేసుల్లో మూడింటితోపాటు అధిక బరువు, ఊబకాయం, నిష్క్రియాత్మక (నిశ్చలత) లేదా పేద పోషకాహారంతో సంబంధం కలిగి ఉందని అంచనా వేసింది. ఈ అన్ని నివారించగల ఉన్నాయి.

హెపటైటిస్ బి వైరస్ (హెచ్.వి.వి), హెపటైటిస్ సి వైరస్ (హెచ్.వి.వి), హ్యూమన్ ఇమ్యునో డెఫిషియెన్సీ వైరస్ (హెచ్.ఐ.వి), మరియు హెలికోబాక్టర్ పిలోరి (హెచ్ పిలోరి) వంటి అంటువ్యాధులకు సంబంధించిన కొన్ని క్యాన్సర్లకు సంబంధించినవి. వీటిని ప్రవర్తన మార్పులు మరియు రక్షక టీకాల మరియు యాంటీబయాటిక్ చికిత్సల ఉపయోగం.

సంవత్సరానికి 3 మిలియన్ కంటే ఎక్కువ చర్మ క్యాన్సర్ కేసుల్లో చాలా వరకు సూర్యరశ్మి నుండి చర్మాన్ని రక్షించడం మరియు ఇండోర్ చర్మశుద్ధిని నివారించడం ద్వారా నిరోధించవచ్చు.

3: దీర్ఘకాల శ్వాసకోశ వ్యాధి

  • మరణాలు: 147,101
  • రేటు: 46.1
  • వయసు సర్దుబాటు రేటు: 40.5
  • మొత్తం మరణాల శాతం: 5.6 శాతం


U.S. లో మరణం యొక్క మూడవ ప్రధాన కారణం CLRD

దీర్ఘకాలిక తక్కువ శ్వాసకోశ వ్యాధి (CLRD) ఊపిరితిత్తుల వ్యాధుల కలయిక, ఇది ప్రధానంగా క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD) తో పాటు వాయుప్రవాహం నిరోధానికి మరియు శ్వాస-సంబంధిత సమస్యలకు కారణమవుతుంది, కానీ బ్రోన్కైటిస్, ఎంఫిసెమా మరియు ఉబ్బసం.

COPD యొక్క హెచ్చరిక చిహ్నాలు మరియు లక్షణాలు

COPD యొక్క చిహ్నాలు మరియు లక్షణాలు:

  • శ్రమ శ్వాస (శ్వాస లేకపోవడం), ముఖ్యంగా చురుకుగా
  • తవ్వకంతో నిరంతర దగ్గు
  • తరచుగా ఛాతీ అంటువ్యాధులు

ఎలా COPD నివారించవచ్చు?

U.S. లో, COPD యొక్క అభివృద్ధి మరియు పురోగమనంలో పొగాకు పొగ కీలకమైన అంశం, అయితే ఇంటి మరియు కార్యాలయంలో వాయు కాలుష్యాలు, జన్యు కారకాలు మరియు శ్వాస సంబంధిత అంటువ్యాధులు కూడా పాత్రను పోషిస్తున్నాయి.

ధూమపానం అనేది COPD యొక్క ప్రధాన ప్రమాద కారకం మరియు సుమారు 80 శాతం COPD మరణాలు ధూమపానం చేస్తాయి.

COPD ని నిరోధించడానికి:

  • దూమపానం వదిలేయండి
  • రెండవ చేతి పొగను నివారించండి
  • గాలి కాలుష్యం మానుకోండి
  • రసాయన పొగలను నివారించండి
  • దుమ్ముని నివారించండి

4: ప్రమాదాలు

  • మరణాలు: 136,053
  • రేటు: 42.7
  • వయసు సర్దుబాటు రేటు: 40.5
  • మొత్తం మరణాల శాతం: 5.2 శాతం


U.S. లో మరణం యొక్క నాల్గవ ప్రధాన కారణం

ప్రమాదాలు, యాదృచ్ఛిక గాయాలుగా సూచించబడుతున్నాయి, ప్రస్తుతం US లో మరణించిన 4 వ ప్రధాన కారణాలు మరియు మరణించినవారికి మరణం ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి- aged1-44.

సాధ్యం నివారణ చర్యలు

వారి స్వభావం ద్వారా, ప్రమాదాలు అనుకోకుండా ఉంటాయి, కానీ ప్రమాదవశాత్తు మరణం మరియు గాయం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ప్రమాదం నివారణకు కొన్ని ముఖ్య భాగాలు సీట్-బెల్ట్ ఉపయోగం వంటి రహదారి భద్రతపై దృష్టి సారించాయి మరియు తాగిన మత్తులో డ్రైవింగ్ యొక్క ప్రమాదాల గురించి మెరుగైన అవగాహన ఉంది.

5: స్ట్రోక్

  • మరణాలు: 133,033
  • రేటు: 41.7
  • వయసు సర్దుబాటు రేటు: 36.5
  • మొత్తం మరణాల శాతం: 5.1 శాతం


U.S. లోని మరణానికి ఐదవ ప్రముఖ కారణం స్ట్రోక్

సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధులు మెదడును సరఫరా చేసే రక్తనాళాలతో సమస్యలు తలెత్తుతాయి. సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధి యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాల్లో నాలుగు:

  • స్ట్రోక్
  • తాత్కాలిక ఇస్కీమిక్ దాడి (TIA)
  • సుబారచ్నోయిడ్ రక్తస్రావం
  • వాస్కులర్ డిమెన్షియా

U.S. లో ప్రతి ఏటా 795,000 మందికి పైగా ప్రజలు స్ట్రోక్ కలిగి ఉన్నారు; జాతి, జాతి మరియు భూగోళశాస్త్రంతో స్ట్రోక్ కలిగివుండే ప్రమాదం ఉంటుంది; ఇది వయస్సుతో కూడా పెరుగుతుంది. అయితే, 2009 లో, స్ట్రోక్ కోసం ఆసుపత్రిలో ఉన్న 24 శాతం మంది 65 ఏళ్ల కంటే తక్కువ వయస్సు గలవారు.

U.S. లో స్ట్రోక్ నుండి అత్యధిక మరణాల రేట్లు ఆగ్నేయంలో జరుగుతాయి.

స్ట్రోక్ సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

ఒక స్ట్రోక్ సమయంలో, ప్రతి రెండవ గణనలు. వేగంగా చికిత్స స్ట్రోక్ కలిగించే మెదడు నష్టం తగ్గిస్తుంది. స్ట్రోక్ యొక్క సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఆకస్మిక ఉన్నాయి:

  • ముఖం, భుజము, లేదా కాలు, ముఖ్యంగా శరీరంలో ఒక వైపున మూర్ఛ లేదా బలహీనత
  • గందరగోళం, మాట్లాడటం ఇబ్బంది లేదా ప్రసంగం అర్థం చేసుకోవడం కష్టం
  • ఒకటి లేదా రెండింటి కళ్లలో చూడటం ఇబ్బంది
  • ట్రబుల్ వాకింగ్, మైకము, సంతులనం లేకపోవటం లేదా సమన్వయ లేకపోవడం
  • తెలిసిన కారణంతో తీవ్ర తలనొప్పి

పైన పేర్కొన్న లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే వెంటనే 9-1-1 కాల్ చేయండి.

ఎవరైనా ఒక స్ట్రోక్ని కలిగి ఉండవచ్చని మీరు భావిస్తే, F.A.S.T. మరియు క్రింది సాధారణ పరీక్ష చేయండి:

  • F - ఫేస్: స్మైల్ చేయడానికి వ్యక్తిని అడగండి. ముఖం యొక్క ఒక వైపు ఉందా?
  • A - ఆర్మ్స్: రెండు చేతులను పెంచుటకు వ్యక్తిని అడగండి. ఒక చేతి కిందకి దిగటం ఉందా?
  • S - స్పీచ్: ఒక సాధారణ పదబంధం పునరావృతం వ్యక్తి అడగండి. వారి ప్రసంగం అస్పష్టంగా లేదా వింతగా ఉందా?
  • T - సమయం: మీరు ఈ సంకేతాలను గమనిస్తే, వెంటనే 9-1-1 కాల్ చేయండి

ఏ లక్షణాలు మొదట కనిపించిన సమయాన్ని గమనించండి. లక్షణాలు కనిపించిన తర్వాత మొదటి 3 గంటల్లో ఇచ్చినట్లయితే స్ట్రోక్ కోసం కొన్ని చికిత్సలు పనిచేస్తాయి.

ఆసుపత్రికి డ్రైవ్ చేయవద్దు లేదా ఎవరో మిమ్మల్ని డ్రైవ్ చేయనివ్వండి. వైద్య సిబ్బంది అత్యవసర గదికి మార్గంలో జీవితం పొదుపు చికిత్సను ప్రారంభించడానికి వీలుగా ఒక అంబులెన్స్కు కాల్ చేయండి.

ఎలా స్ట్రోక్ నివారించవచ్చు?

అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ మరియు ధూమపానం స్ట్రోక్ కోసం ప్రధాన ప్రమాద కారకాలు. అనేక ఇతర వైద్య పరిస్థితులు మరియు అనారోగ్య జీవనశైలి ఎంపికలను స్ట్రోక్ కోసం మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

మీరు స్ట్రోక్ కోసం మీ అన్ని ప్రమాద కారకాల్ని నియంత్రించలేకపోయినప్పటికీ, స్ట్రోక్ మరియు దాని సమస్యలను నివారించడానికి మీరు చర్యలు తీసుకోవచ్చు.

స్ట్రోక్ నివారణ చర్యలు:

  • ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం
  • ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించడం
  • తగినంత వ్యాయామం పొందడం
  • ధూమపానం కాదు
  • మద్యం వాడకం పరిమితం
  • కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మేనేజింగ్
  • నియంత్రించడం రక్తపోటు
  • డయాబెటిస్ మేనేజింగ్
  • గుండె జబ్బు నిర్వహణ
  • సరిగ్గా ఔషధం తీసుకోవడం
  • ఆరోగ్య సంరక్షణ జట్టుతో మాట్లాడటం
  • ఉడక ఉండటం

6: అల్జీమర్స్ వ్యాధి

  • మరణాలు: 93,541
  • రేటు: 29.3
  • వయసు సర్దుబాటు రేటు: 25.4
  • మొత్తం మరణాల శాతం: 3.6 శాతం


U.S. లో మరణించిన ఆరవ పెద్ద కారణం అల్జీమర్స్.

డిమెంటియా అనేది రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించగల వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే అభిజ్ఞాత్మక పనితీరులో క్షీణతను కలిగి ఉన్న వ్యాధులు మరియు పరిస్థితులకు సంబంధించిన మొత్తం పదం.

మెదడులో నరాల కణాలకు దెబ్బతినడం వలన డెమెంటియా సంభవిస్తుంది. నష్టం ఫలితంగా, న్యూరాన్లు ఇకపై సాధారణంగా పనిచేయవు మరియు చనిపోవచ్చు. ఇది, క్రమంగా, జ్ఞాపకశక్తి, ప్రవర్తన మరియు స్పష్టంగా ఆలోచించే సామర్ధ్యంలో మార్పులకు దారి తీస్తుంది.

అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఒకే రకమైన చిత్తవైకల్యం, రక్తనాళాల చిత్తవైకల్యం ఇలాంటి లక్షణాలు కలిగించి, మెదడుకు పంపిణీ చేసే రక్త నాళాలకు మార్పులకు దారితీస్తుంది. అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు, న్యూరాన్స్ యొక్క నష్టం మరియు మరణం చివరికి వాకింగ్ మరియు మ్రింగడం వంటి ప్రాథమిక శారీరక విధులు నిర్వహించడానికి సామర్ధ్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

వ్యాధి చివరి దశలో ఉన్న ప్రజలు మంచం-కట్టుబడి ఉంటారు మరియు రౌండ్-ది-క్లాక్ సంరక్షణ అవసరం. అల్జీమర్స్ చివరికి ప్రాణాంతకం.

ప్రస్తుతం 5.4 మిలియన్ అమెరికన్లు అల్జీమర్స్ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు, వీరిలో సుమారుగా 200,000 మంది యువకులు 65 ఏళ్ల వయస్సులో ఉన్నారు, వీరు అల్జీమర్స్ యువకులను కలిగి ఉన్నారు.

అల్జీమర్స్ వ్యాధి దేశంలో అత్యంత ఖరీదైన పరిస్థితుల్లో ఒకటిగా ఉంది, ప్రస్తుతం అది నయమవుతుంది, నివారించడం లేదా మందగించడం సాధించలేని టాప్ 10 లో మరణానికి మాత్రమే కారణం. 2015 లో, US లో అల్జీమర్స్ ఖర్చు 226 బిలియన్ డాలర్లు.

ఇప్పటికే అస్థిరమైన గణాంకాలు ఉన్నప్పటికీ, అల్జీమర్స్ 2050 నాటికి $ 1.2 ట్రిలియన్ (నేటి డాలర్లలో) అంచనా వేయబడుతుందని అంచనా వేయబడింది. కొంతమంది, మరణం యొక్క ఇతర ప్రధాన కారణాల యొక్క ప్రారంభ గుర్తింపు, చికిత్స మరియు నివారణ యొక్క మెరుగైన రేట్లు కారణంగా, ఎక్కువ మంది ప్రజలు వృద్ధాప్యంలో జీవిస్తారు (అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదం ఉన్నప్పుడు).

అల్జీమర్స్ వ్యాధి సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు

అల్జీమర్స్ యొక్క సాధారణ చిహ్నాలు మరియు లక్షణాలు క్రిందివి:

  • రోజువారీ జీవితాన్ని దెబ్బతీసే మెమరీ నష్టం
  • సమస్యల ప్రణాళిక లేదా పరిష్కారంలో సవాళ్లు
  • ఇంటిలో, పనిలో లేదా విశ్రాంతిలో తెలిసిన పనులను పూర్తిచేయడం
  • సమయం లేదా ప్రదేశంతో గందరగోళం
  • విజువల్ చిత్రాలు మరియు ప్రాదేశిక సంబంధాలను అర్థం చేసుకోవడంలో సమస్య
  • మాట్లాడటం లేదా వ్రాసే పదాలు కొత్త సమస్యలు
  • విషయాలు తప్పుగా మరియు దశలను retrace సామర్థ్యం కోల్పోకుండా
  • తగ్గిన లేదా పేద తీర్పు
  • పని లేదా సామాజిక కార్యక్రమాల నుండి ఉపసంహరణ
  • మానసిక స్థితి మరియు వ్యక్తిత్వంలో మార్పులు, ఉదాసీనత మరియు నిరాశతో సహా

అల్జీమర్స్ నిరోధించవచ్చు?

అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క ఖచ్చితమైన కారణం ఇప్పటికీ తెలియదు, పరిస్థితి నివారించడానికి మార్గం లేదు. అయితే, మీరు చిత్తవైకల్యం ప్రారంభంలో ఆలస్యం సహాయపడవచ్చు మీరు పడుతుంది కొన్ని దశలు ఉన్నాయి.

అల్జీమర్స్ యొక్క వయస్సు, జన్యుశాస్త్రం, పర్యావరణం, జీవనశైలి మరియు సహకరించే వైద్య పరిస్థితులు వంటి పలు అంశాలలో క్లిష్టమైన సంకర్షణ ఫలితంగా అభివృద్ధి చెందిందని భావిస్తున్నారు.

హృదయ వ్యాధి మీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం

కార్డియోవాస్క్యులార్ వ్యాధి (గుండె లేదా రక్తనాళాల వ్యాధి) ప్రమాదాన్ని పెంచే అనేక కారణాలు కూడా అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు వాస్కులర్ డిమెన్షియా ప్రమాదానికి అనుసంధానించబడ్డాయి. నిజానికి, శవపరీక్షలు ఫలితాలు అల్జీమర్స్ తో ప్రజలు 80 శాతం హృదయ వ్యాధి కలిగి వెల్లడించారు.

కార్డియోవాస్క్యులార్ వ్యాధి, అలాగే స్ట్రోక్ మరియు గుండెపోటులను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదం హృదయ ఆరోగ్య ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం ద్వారా తగ్గించవచ్చు:

  • ధూమపానం ఆపడం
  • అదనపు ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం తప్పించడం
  • ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం
  • క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం
  • సాధారణ ఆరోగ్య పరీక్షల ద్వారా రక్తపోటును తనిఖీ చేయడం మరియు నిర్వహించడం
  • జాగ్రత్తగా మధుమేహం లేదా ప్రెసియాబెట్లను నిర్వహించడం, తగిన మందులు తీసుకోవడం మరియు ఆహార మరియు జీవనశైలి సిఫార్సులను అనుసరించడంతో సహా

మానసికంగా చురుకుగా ఉండటం

ఎవిడెన్స్ సూచిస్తుంది మానసికంగా, భౌతికంగా, మరియు సామాజికంగా క్రియాశీల ప్రజలలో చిత్తవైకల్యం రేట్లు తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి మరియు ఇతర రకాల చిత్తవైకల్యం యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది:

  • పఠనం
  • ఆనందం కోసం రాయడం
  • విదేశీ భాషలు నేర్చుకోవడం
  • సంగీత సాధన సాధన
  • వయోజన విద్యా కోర్సులు పాల్గొనే
  • ఆటలు ఆడుకుంటున్నా
  • వాకింగ్

7: డయాబెటిస్

  • మరణాలు: 76,488
  • రేటు: 24.0
  • వయసు సర్దుబాటు రేటు: 20.9
  • మొత్తం మరణాల శాతం: 2.9 శాతం


డయాబెటిస్ U.S. లో మరణించిన ఏడవ ముఖ్య కారణం

డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ అనేది శరీరంలో రక్తాన్ని గ్లూకోజ్ను జాగ్రత్తగా నియంత్రించలేకపోతుంది, ఇది రక్తంలో గ్లూకోజ్ (హైపర్గ్లైసీమియా) అసాధారణ స్థాయికి దారితీస్తుంది. నిరంతరంగా పెరిగిన రక్తం గ్లూకోజ్ శరీరం యొక్క కణజాలాలకు నరములు, రక్తనాళాలు మరియు కణజాలాల కళ్ళకు హాని కలిగించవచ్చు.

మనం తినే ఆహారం చాలా గ్లూకోజ్ గా మారింది, ఒక సాధారణ చక్కెర, మన శరీరాలు శక్తి కోసం ఉపయోగిస్తారు. జీర్ణాశయం, కడుపు దగ్గర ఉన్న అవయవం, ఇన్సులిన్ అని పిలువబడే ఒక హార్మోన్ చేస్తుంది, గ్లూకోజ్ మన శరీరాలలోని కణాలకు సహాయపడుతుంది. ఒక వ్యక్తి డయాబెటీస్ కలిగి ఉన్నప్పుడు, శరీరం గాని తగినంత ఇన్సులిన్ తయారు లేదా అది ఇన్సులిన్ ఉపయోగించడానికి కాదు అలాగే. ఈ రక్తంలో పెరగడానికి చక్కెర కారణమవుతుంది.

గుండె జబ్బులు, అంధత్వం, మూత్రపిండ వైఫల్యం మరియు దిగువ అంత్య భాగాల అవయవాలకు లేదా అవయవాలకు అవసరమైన మధుమేహం తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతుంది.

రకం 1 డయాబెటిస్, ఇంతకు మునుపు ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్ మెలిటస్ (IDDM) లేదా బాల్య-మధుమేహం మధుమేహం అని పిలిచేవారు, డయాబెటీస్ యొక్క అన్ని నిర్ధారణ కేసులలో దాదాపు 5 శాతం మంది ఉన్నారు.

టైప్ 2 డయాబెటిస్, ఇది ఇంతకు ముందు ఇన్సులిన్-ఆధారిత డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (NIDDM) లేదా వయోజన-మధుమేహం అని పిలువబడింది, డయాబెటిస్ అన్ని రోగ నిర్ధారణ కేసుల్లో సుమారు 90-95 శాతం వరకు ఉంది.

మధుమేహం హెచ్చరిక చిహ్నాలు మరియు లక్షణాలు

వారు డయాబెటిస్ కలిగి ఉండవచ్చు భావించే ప్రజలు రోగ నిర్ధారణ కోసం ఒక వైద్యుడు సందర్శించండి ఉండాలి. వారు క్రింది లక్షణాలలో కొన్ని లేదా ఏదీ ఉండకపోవచ్చు:

  • తరచుగా మూత్ర విసర్జన
  • మితిమీరిన దాహం
  • చెప్పలేని బరువు నష్టం
  • తీవ్రమైన ఆకలి
  • ఆకస్మిక దృష్టి మార్పులు
  • జలదరింపు లేదా చేతులు లేదా పాదాలలో తిమ్మిరి
  • సమయం చాలా అలసటతో చాలా ఫీలింగ్
  • చాలా పొడి చర్మం
  • పుళ్ళు నయం నెమ్మదిగా ఉన్నాయి
  • సాధారణ కంటే ఎక్కువ అంటువ్యాధులు

రకం 1 మధుమేహం యొక్క ఆకస్మిక ఆగమనంలో ఈ లక్షణాలలో కొన్ని వికారం, వాంతులు, లేదా కడుపు నొప్పులు వస్తాయి.

మధుమేహం నివారించగలదా?

రకం 1 డయాబెటిస్ శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్యాంక్రియాస్ ఇన్సులిన్-ఉత్పత్తి కణాలు తప్పుదారి పట్టించే మరియు ఈ కణాలు దాడి పేరు ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితి.

రకం 1 డయాబెటిస్ను అభివృద్ధి చేయటానికి కొంతమంది వ్యక్తులు జన్యువుల ప్రమేయం మరియు కారణాలు ఏర్పరుచుకోవడంలో పరిశోధకులు పురోగతి సాధిస్తున్నారు, కానీ రకం 1 మధుమేహం నివారించడానికి ఎటువంటి మార్గం లేదు.

రకం 1 డయాబెటీస్ కాకుండా, రకం 2 డయాబెటిస్ అభివృద్ధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఆరోగ్యకరమైన శరీర బరువును కొనసాగించేటట్లు, సాధారణ భౌతిక చర్య ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుందని అనేక అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి

డయాబెటీస్ ప్రివెన్షన్ ప్రోగ్రాం (DPP), డయాబెటీస్ అధిక ప్రమాదం ఉన్న ప్రజల పెద్ద నివారణ అధ్యయనం, బరువు నష్టం మరియు ఈ జనాభా పెరిగిన శారీరక శ్రమ ఫలితంగా జీవనశైలి జోక్యం రకం 2 మధుమేహం నివారించవచ్చు లేదా ఆలస్యం చేయవచ్చు మరియు కొన్ని సందర్భాల్లో రక్త గ్లూకోజ్ తిరిగి సాధారణ పరిధిలో స్థాయిలు. ఇతర అంతర్జాతీయ అధ్యయనాలు ఇలాంటి ఫలితాలను చూపించాయి.

8: ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు న్యుమోనియా

  • మరణాలు: 55,227
  • రేటు: 17.3
  • వయసు సర్దుబాటు రేటు: 15.1
  • మొత్తం మరణాల శాతం: 2.1 శాతం


ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు న్యుమోనియా U.S. లో మరణించిన ఎనిమిదో ప్రధాన కారణం

ఇన్ఫ్లుఎంజా (ఫ్లూ) అనేది అత్యంత అంటువ్యాధి వైరల్ సంక్రమణ, ఇది శీతాకాలంలో అత్యంత తీవ్రమైన అనారోగ్యాలలో ఒకటి. శీతాకాలంలో మరింత ప్రభావవంతమైన కారణం ఇన్ఫ్లుఎంజా కారణం కాదు; అయితే, వైరస్ మనుగడలో ఉందని మరియు చల్లని ఉష్ణోగ్రతలలో బాగా బదిలీ చేయబడుతుందని డేటా సూచించింది. ఇన్ఫ్లుఎంజా వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి సులభంగా వ్యాప్తి చెందుతుంది, సాధారణంగా సంక్రమించిన వ్యక్తి దగ్గు లేదా తుమ్ములు.

వ్యాధికి కారణమయ్యే వైరస్ మూడు వేర్వేరు ఇన్ఫ్లుఎంజా వైరస్ కుటుంబాల్లోని వివిధ జాతులకి చెందినది కావచ్చు: A, B లేదా C. రకం A వైరస్లు పెద్దలు పెద్ద ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, అయితే రకం B వైరస్లు పిల్లలలో పెద్ద సమస్య.

న్యుమోనియా, ఊపిరితిత్తుల యొక్క వాపును కలిగించే తీవ్రమైన స్థితి వల్ల ఇన్ఫ్లుఎంజా సంక్లిష్టమవుతుంది. న్యుమోనియా ఉన్న ప్రజలలో, ఊపిరితిత్తులలోని వాయు భక్షకులు పస్ మరియు ఇతర ద్రవాలతో నింపి, ఆక్సిజన్ను రక్తప్రవాహంలో చేరకుండా నిరోధిస్తారు. రక్తంలో చాలా తక్కువ ప్రాణవాయువు ఉంటే, శరీరం యొక్క కణాలు సరిగా పనిచేయవు, అది మరణానికి దారి తీస్తుంది.

ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు న్యుమోనియా యొక్క హెచ్చరిక చిహ్నాలు మరియు లక్షణాలు

ఇన్ఫ్లుఎంజా సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:

  • ఫీవర్
  • తలనొప్పి
  • దగ్గు
  • చలి
  • గొంతు మంట
  • ముక్కు దిబ్బెడ
  • కండరాల నొప్పులు
  • ఆకలి యొక్క నష్టం
  • ఆయాసం

న్యుమోనియా సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు:

  • ఫీవర్
  • గురకకు
  • దగ్గు
  • చలి
  • రాపిడ్ శ్వాస
  • ఛాతీ నొప్పి
  • ఆకలి యొక్క నష్టం
  • ఆయాసం
  • బలహీనత లేదా అనారోగ్యానికి సంబంధించిన భావం

ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు న్యుమోనియా నివారించవచ్చు?

ఇన్ఫ్లుఎంజా మరియు న్యుమోనియా నివారించే పద్ధతులు:

  • ప్రతి సంవత్సరం కాలానుగుణ ఇన్ఫ్లుఎంజాని నివారించడానికి ఫ్లూకు వ్యతిరేకంగా టీకామందు.
  • న్యుమోనియా ఈ రకమైన న్యుమోనియాని పొందటం వలన ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నట్లయితే న్యుమోకాకల్ న్యుమోనియాకి వ్యతిరేకంగా టీకామందు.
  • తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం, ప్రత్యేకంగా ముక్కు పేలిన తర్వాత, బాత్రూమ్, డైపర్, మరియు ఆహారాలు తినడం లేదా సిద్ధం చేసే ముందు.
  • ధూమపానం విడిచిపెట్టి - పొగాకు దెబ్బతింటుంది మరియు సంక్రమణను తొలగించే సామర్ధ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. ధూమపానం న్యుమోనియా రావడానికి ఎక్కువ ప్రమాదం ఉన్నట్లు కనుగొనబడింది.
  • న్యుమోనియా తరచుగా శ్వాసకోశ వ్యాధులను అనుసరిస్తుంది కాబట్టి, కొన్ని రోజుల కంటే ఎక్కువ సమయం పడుతున్న ఏ లక్షణాలనూ తెలుసుకోండి.
  • మంచి ఆరోగ్య అలవాట్లు - ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, మిగిలిన, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మొదలైనవి - వైరస్లు మరియు శ్వాస సంబంధిత అనారోగ్యాలను నివారించడానికి సహాయపడతాయి.
  • హైబ్ టీకా హెమోఫిలస్ ఇన్ఫ్లుఎంజా రకం బి నుండి పిల్లలలో న్యుమోనియా నిరోధిస్తుంది.
  • శ్వాసకోశ సిన్సియెటియల్ వైరస్ వల్ల న్యుమోనియా నివారించడానికి 24 నెలలు కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు సైనాగిస్ (పలివిజుమాబ్) అని పిలువబడే ఔషధం ఇవ్వబడుతుంది.
  • క్యాన్సర్ లేదా హెచ్ఐవి కలిగిన రోగులు న్యుమోనియా మరియు ఇతర అంటురోగాల ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించాలనే దానిపై సలహా ఇవ్వడానికి వారి వైద్యుని సంప్రదించాలి.

9: కిడ్నీ వ్యాధి

  • మరణాలు: 48,146
  • రేటు: 15.1
  • వయసు సర్దుబాటు రేటు: 13.2
  • మొత్తం మరణాల శాతం: 1.8 శాతం


U.S. లో చనిపోయిన తొమ్మిదవ ప్రధాన కారణం కిడ్నీ వ్యాధి

నాఫిరిస్, నెఫ్రోటిక్ సిండ్రోమ్ మరియు నెఫ్రోసిస్ అన్ని పరిస్థితులు, రుగ్మతలు లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధులు.

దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి (CKD) అనేది మూత్రపిండాలు దెబ్బతింటున్న మరియు రక్తాన్ని అలాగే ఆరోగ్యకరమైన మూత్రపిండాలును ఫిల్టర్ చేయలేని స్థితిలో. దీని కారణంగా, రక్తం నుండి వచ్చే వ్యర్థాలు శరీరంలోనే ఉంటాయి మరియు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణం కావచ్చు.

యు.ఎస్.లో సుమారు 10 శాతం మంది పెద్దలు - 20 మిలియన్లకుపైగా ప్రజలు - కొంతమందికి CKD ఉందని భావించారు. వయస్సుతో CKD పెరుగుదలను, ప్రత్యేకించి 50 ఏళ్ల తరువాత, 70 ఏళ్ల కంటే పెద్దవారిలో ఈ పరిస్థితి ఎక్కువగా ఉంటుంది.

మూత్రపిండ వ్యాధికి సంబంధించి అవగాహన మరియు అవగాహన 26 మిలియన్ల మంది అమెరికన్లు దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి కలిగివుంటూ విమర్శకరంగా తక్కువగా ఉన్నారు. తీవ్రమైన (దశ 4) మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్న వారిలో, సగం కంటే తక్కువ వారు మూత్రపిండాలు దెబ్బతిన్నాయని తెలుసుకుంటారు.

మూత్రపిండ వ్యాధి యొక్క హెచ్చరిక చిహ్నాలు మరియు లక్షణాలు

దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు అనేక ఇతర అనారోగ్యాలకు సమానంగా ఉంటాయి. ఈ దశలు ప్రారంభ దశల్లో సమస్య మాత్రమే సంకేతం కావచ్చు.

లక్షణాలు కలిగి ఉండవచ్చు:

  • ఆకలి నష్టం
  • సాధారణ అనారోగ్య భావన మరియు అలసట
  • తలనొప్పి
  • దురద (ప్రెరిటస్) మరియు పొడి చర్మం
  • వికారం
  • బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించకుండా బరువు నష్టం

మూత్రపిండాల పని తీవ్రంగా మారినప్పుడు సంభవించే లక్షణాలు:

  • అసాధారణంగా చీకటి లేదా తేలికపాటి చర్మం
  • ఎముక నొప్పి
  • మృదుత్వం లేదా సమస్యలు దృష్టి లేదా ఆలోచించడం
  • చేతులు మరియు పాదాలలో తిమ్మిరి లేదా వాపు
  • కండరాల తిప్పడం లేదా తిమ్మిరి
  • బ్రీత్ వాసన
  • సులువు కొరత, లేదా మలం లో రక్తం
  • మితిమీరిన దాహం
  • తరచుగా ఎక్కిళ్ళు
  • లైంగిక చర్యలతో సమస్యలు
  • ఋతు సంబంధ కాలాలు ఆపేయడం (అమెనోరియా)
  • శ్వాస ఆడకపోవుట
  • నిద్ర సమస్యలు
  • ఉదయాన్నే తరచుగా వాంతులు చేస్తాయి

మూత్రపిండ వ్యాధి నివారించగలదా?

దీర్ఘకాల మూత్రపిండ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి:

  • మద్యం అధిక తీసుకోవడం మానుకోండి
  • OTC ఔషధాల సూచనలను అనుసరించండి, ప్రత్యేకించి నొక్కిచెప్పిన నొప్పి నివారణలను ఉపయోగించినప్పుడు
  • ఆరోగ్యకరమైన బరువును నిర్వహించండి
  • దూమపానం వదిలేయండి
  • డాక్టర్ లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణ వృత్తి సహాయంతో వైద్య పరిస్థితులను నిర్వహించండి

10: ఆత్మహత్య

  • మరణాలు: 42,773
  • రేటు: 13.4
  • వయసు సర్దుబాటు రేటు: 13
  • మొత్తం మరణాల శాతం: 1.6 శాతం

2008-2009లో 18 ఏళ్ల వయస్సులో లేదా యు.ఎస్.లో పెద్దవారిలో:

  • అంచనా ప్రకారం 8.3 మిలియన్ల పెద్దలు (వయోజన U.S. జనాభాలో 3.7 శాతం) గత సంవత్సరంలో ఆత్మహత్య ఆలోచనలు కలిగి ఉన్నారని నివేదించింది
  • అంచనా ప్రకారం 2.2 మిలియన్ల మంది పెద్దలు (వయోజన U.S. జనాభాలో 1.0 శాతం) గత సంవత్సరంలో ఆత్మహత్య ప్రణాళికలు చేశారు
  • అంచనా ప్రకారం 1 మిలియన్ల మంది (యు.ఎస్. వయోజన జనాభాలో 0.5 శాతం) గత సంవత్సరంలో ఆత్మహత్యా ప్రయత్నం చేస్తున్నట్లు అంచనా వేశారు

ఎలా ఆత్మహత్య చేసుకోవచ్చు?


U.S. లో మరణించిన పదవ ప్రధాన కారణం ఆత్మహత్య.

ప్రమాద కారకాలు వయస్సు, లింగం మరియు జాతి సమూహాలతో మారుతుంటాయి. కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకాలు:

  • డిప్రెషన్ మరియు ఇతర మానసిక రుగ్మతలు
  • పదార్థ దుర్వినియోగం
  • ముందు ఆత్మహత్య ప్రయత్నం
  • కుటుంబ చరిత్ర ఆత్మహత్య
  • భౌతిక లేదా లైంగిక వేధింపులతో సహా కుటుంబ హింస
  • ఇంట్లో ఆయుధాలు
  • ఇన్కార్సేరేషన్
  • కుటుంబ సభ్యులు లేదా సహచరుల వంటి ఇతరుల ఆత్మహత్య ప్రవర్తనకు బహిర్గతం

అయినప్పటికీ, ఈ ప్రమాద కారకాలతో చాలామంది ఆత్మహత్య చేసుకోలేరని గమనించడం ముఖ్యం, అయితే ఆత్మహత్యను ధరించే ఇతరులు ఈ ప్రమాద కారకాలు ఉండకపోవచ్చు.

ఆందోళనకు కారణమైన మీరే లేదా మీ స్నేహితుడికి మీరు గమనించదగిన కొన్ని సంకేతాలు క్రిందివి.

  • చనిపోవాలని లేదా మీరే చంపాలని కోరుకుంటూ మాట్లాడటం
  • ఆన్లైన్లో శోధించడం లేదా తుపాకీని కొనుగోలు చేయడం వంటి మీరే చంపడానికి ఒక మార్గం కోసం వెతుకుతోంది
  • నిస్సహాయంగా అనిపిస్తుండటం లేదా నివసించడానికి ఎటువంటి కారణం ఉండదు
  • చిక్కుకున్న లేదా భరించలేని నొప్పి గురించి మాట్లాడటం
  • ఇతరులకు భార 0 గా ఉ 0 డడ 0 గురి 0 చి మాట్లాడుతు 0 ది
  • మద్యం లేదా ఔషధాల ఉపయోగం పెరుగుతుంది
  • ఆందోళనతో లేదా ఆందోళనతో నటన; నిర్లక్ష్యంగా ప్రవర్తించడం
  • చాలా తక్కువ లేదా చాలా ఎక్కువ నిద్ర
  • విడదీయడం లేదా ఒంటరిగా ఫీలింగ్
  • ప్రతీకారం కోరుకునే గురించి రేజ్ లేదా మాట్లాడటం
  • తీవ్ర మానసిక కల్లోలం ప్రదర్శించడం
Top