సిఫార్సు, 2020

ఎడిటర్స్ ఛాయిస్

న్యూ క్యాన్సర్ ఔషధం సురక్షితంగా రేడియోధార్మిక చికిత్సను పెంచుతుంది
మధుమేహం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
ఇంగ్లీష్ అమెరికన్లు కంటే అధ్వాన్నంగా పళ్ళు కలిగి లేదు, అధ్యయనం రుజువు

కుడి వైపు తలనొప్పి అంటే ఏమిటి?

చాలామంది తమ తల యొక్క కుడి వైపున తలనొప్పిని ఎదుర్కొంటారు. ఈ నొప్పి ఇతర లక్షణాలతో సహా, అలసట, వికారం మరియు దృశ్య భంగం కలిగించవచ్చు.

దాదాపు 50 శాతం పెద్దలు ప్రతి సంవత్సరం నివేదిక తలనొప్పి, ఇది చాలా సాధారణ ఆరోగ్య ఫిర్యాదులను చేస్తుంది.

నొప్పిని నిర్వహించడానికి సహాయపడే తల మరియు రెమిడీస్ యొక్క కుడి వైపు తలనొప్పి గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి చదవండి.

కారణాలు

తల యొక్క కుడి వైపు తలనొప్పి కలుగుతుంది:

నరాల సమస్యలు


నరాల సమస్యలు కుడి వైపున తలనొప్పికి కారణమవుతాయి.

మెదడులోని అనేక సమస్యలు ఒకే-వైపు నొప్పిని కలిగిస్తాయి.

ఈ క్రింది నరాల పరిస్థితులు ఒక వైపు తలనొప్పికి బాధ్యత వహిస్తాయి:

  • ఆక్సిపిటల్ న్యూరల్జియా: వెన్నుముక నుండి పైభాగాన నుండి నరములు వరకు తలనొప్పి (కంటిగుడ్డు నరములు) దెబ్బతిన్న లేదా ఎర్రబడినప్పుడు ఇది ఏర్పడుతుంది. లక్షణాలు తల మరియు మెడ, కంటి వెనుక నొప్పి, మరియు కాంతి సున్నితత్వం వెనుక పదునైన నొప్పి ఉన్నాయి.
  • తాత్కాలిక ధమని: తల మరియు మెడ లో ధమనులు తాత్కాలిక ధమనుల తో ఎర్రబడిన మారింది. కండరాల నొప్పితో పాటు, ఇది తలపై తీవ్ర తలనొప్పికి కారణమవుతుంది. ఇతర లక్షణాలు అలసట, దవడ నొప్పి, మరియు లేత టెంపుల్స్ ఉన్నాయి.
  • ట్రైజినల్ న్యూరాల్జియా: ఈ ముఖం మరియు తల లో తీవ్రమైన నొప్పి కారణమవుతుంది. నొప్పి సాధారణంగా ఒక సమయంలో మాత్రమే ఒక వైపు ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మెదడు యొక్క బేస్ వద్ద ట్రైజినల్ నరాల అంతరాయం వలన కలుగుతుంది.

ఔషధ వినియోగం

తలనొప్పి అనేది ప్రిస్క్రిప్షన్ లేదా ఓవర్ ది కౌంటర్ (OTC) ఔషధాల యొక్క ఒక దుష్ఫలితంగా సంభవిస్తుంది. ఇవి కూడా ఔషధాల మందుల వలన సంభవించవచ్చు, వీటిలో OTC నొప్పి నివారణలు ఉన్నాయి:

  • ఎసిటామినోఫెన్ (టైలెనోల్)
  • ఆస్పిరిన్
  • ఇబూప్రోఫెన్ (మోట్రిన్, అడ్విల్)

తలనొప్పి ఈ రకమైన తలెత్తే తలనొప్పి అంటారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, అత్యంత సాధారణమైన ద్వితీయ తలనొప్పి క్రమరాహిత్యం. ద్వితీయ తలనొప్పి అనేది మరొక పరిస్థితి వలన తలనొప్పి.

మందుల వాడకం వలన తలనొప్పి తరచుగా తలెత్తే సమయంలో వారి చెత్తలో ఉంటాయి.

ఇతర కారణాలు

తలనొప్పికి సంబంధించిన ఇతర కారణాలు మొత్తం తలనొప్పి లేదా ఒక వైపున నొప్పికి దారితీస్తుంది.

వీటితొ పాటు:

  • అలెర్జీలు
  • ఒక రక్తనాళము, బలహీనమైన లేదా ఉబ్బిన ధమని గోడ
  • అలసట
  • తల గాయం
  • సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లతో సహా అంటువ్యాధులు
  • రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలలో హెచ్చుతగ్గులు మినహాయించాయి
  • మెడ లో కండరాల జాతులు లేదా నాట్లు
  • కణితులు

ఏ రకమైన తలనొప్పి కుడివైపు ప్రభావితం చేస్తుంది?

300 కి పైగా తలనొప్పులు ఉన్నాయి, వాటిలో దాదాపు 90 శాతం తెలియదు.

ఏమైనప్పటికీ, తలనొప్పి లేదా తలనొప్పి తలనొప్పి తలనొప్పి యొక్క తలనొప్పికి ఎక్కువగా తలెత్తుతాయి. టెన్షన్ తలనొప్పులు కూడా కొంతమందికి ఒక వైపు నొప్పిని కలిగించవచ్చు.

మైగ్రేన్లు


మైగ్రెయిన్స్ తరచూ కాంతి మరియు ధ్వనికి సున్నితత్వంతో ఉంటాయి.

తలనొప్పిలో తలెత్తడం లేదా తలనొప్పి నొప్పి కలిగించే తీవ్రమైన తలనొప్పి యొక్క రకం - పార్శ్వపు నొప్పి తలనొప్పిలో జన్యుశాస్త్రం ఒక పాత్రను పోషిస్తుంది.

తీవ్ర భయపెట్టే సంచలనాలు లేదా గొంతును సాధారణంగా కలిపి ఉంటాయి:

  • మసక దృష్టి
  • వికారం
  • కాంతి సున్నితత్వం
  • ధ్వని సున్నితత్వం
  • వాంతులు

నొప్పిని ఎదుర్కొనేందుకు ముందు మైగ్రేన్లు వచ్చే మూడోవంతులకు దృశ్యపరమైన అవాంతరాలు లేదా తాత్కాలికమైన దృష్టిని కలిగిస్తాయి (ప్రకాశం అని పిలుస్తారు). చికిత్స చేయకపోతే లక్షణాలు 72 గంటల వరకు కొనసాగుతాయి, నొప్పి సాధారణంగా తల యొక్క ఒక వైపు మాత్రమే ప్రభావితం చేస్తుంది.

కింది కారకాలు మైగ్రేన్లు ప్రేరేపించగలవు:

  • ప్రకాశ వంతమైన దీపాలు
  • వాతావరణంలో మార్పులు (తేమ, వేడి, ఒత్తిడి)
  • భావోద్వేగ ఒత్తిడి లేదా ఆందోళన
  • ఆల్కహాల్, చాక్లెట్, చీజ్, మరియు ఎండబెట్టిన మాంసాలు వంటి ఆహారాలు మరియు పానీయాలు
  • మహిళల్లో హార్మోన్ల మార్పులు
  • పెద్ద శబ్దాలు
  • భోజనం దాటడం
  • బలమైన వాసనలు
  • అలసట
  • చాలా ఎక్కువ లేదా చాలా తక్కువ నిద్ర

ప్రారంభ చికిత్స అనేది లక్షణాల యొక్క పొడవు మరియు తీవ్రతను తగ్గించడానికి కీ. చికిత్సలు OTC లేదా ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులు ఉన్నాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, ట్రిగ్గర్లను నివారించడం మరియు నివారణ ఔషధాలను ఉపయోగించడం నివారణ.

క్లస్టర్ తలనొప్పి

క్లస్టర్ తలనొప్పులు అరుదైనవి కానీ తీవ్రమైన తలనొప్పులు చక్రీయ ఆకృతులలో ఉంటాయి. నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా ఒక కన్ను చుట్టూ ఉంటుంది. ఇది తల మరియు ముఖం, అలాగే మెడ మరియు భుజాలు ఇతర ప్రాంతాలకు కూడా ప్రసరించవచ్చు.

ప్రజలు సాధారణంగా ఉపశమనకాలం ముందు వారాలు లేదా నెలలు తరచుగా తలనొప్పి దాడులకు (క్లస్టర్లు) అనుభవిస్తారు.

క్లస్టర్ తలనొప్పి యొక్క ఇతర లక్షణాలు:

  • ముఖ పట్టుట
  • లేత లేదా పిండి చర్మం
  • ఎరుపు లేదా నీటి కళ్ళు
  • విశ్రాంతి లేకపోవడం
  • stuffy లేదా ముక్కు కారటం
  • ప్రభావిత కన్ను చుట్టూ వాపు

పురుషులు తరచుగా మహిళల కంటే క్లస్టర్ తలనొప్పిని ఎదుర్కొంటారు. ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు, కానీ ధూమపానం, ఆల్కాహాల్ ఉపయోగం మరియు క్లస్టర్ తలనొప్పి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

చికిత్స కోసం ఎటువంటి నివారణ లేదు, అయితే చికిత్సలు క్లస్టర్ తలనొప్పి యొక్క సంఖ్య మరియు తీవ్రతను తగ్గించగలవు.

టెన్షన్ తలనొప్పి

టెన్షన్ తలనొప్పులు తలనొప్పి యొక్క అత్యంత సాధారణమైన రకం, ఇది 75 శాతం ప్రజలలో సంభవిస్తుంది.

వారు సాధారణంగా తల యొక్క రెండు వైపులా ప్రభావితం, కానీ కొంతమంది మాత్రమే ఒక వైపు లక్షణాలు కలిగి ఉండవచ్చు.

సంకేతాలు ఉన్నాయి:

  • మందమైన నొప్పి
  • చర్మం సున్నితత్వం
  • టెండర్ లేదా గట్టి భుజం మరియు మెడ కండరాలు
  • నుదురు, భుజాలు లేదా తల వెనుక భాగంలో బిగుతు లేదా ఒత్తిడి

లక్షణాలు సాధారణంగా కొన్ని నిమిషాలు కొద్ది గంటలు మాత్రమే ఉంటాయి మరియు తీవ్రతలో మితమైన తేలికపాటి ఉంటాయి.

అప్పుడప్పుడు ఉద్రిక్తత తలనొప్పి OTC నొప్పి నివారణలు లేదా ఇంటి నివారణలతో చికిత్స చేయవచ్చు. తరచుగా ఉద్రిక్తత తలనొప్పి ఉన్న వారి జీవనశైలిని మార్చడం, ట్రిగ్గర్స్ గుర్తించడం మరియు నివారించడం, లేదా మందుల వాడకాన్ని ఉపయోగించాలి.

ఒక వైద్యుడు చూడాలని

ఎన్నో తలనొప్పులు ఎటువంటి జోక్యం లేకుండా, వారి స్వంత విషయంలో పరిష్కరించబడతాయి. తలనొప్పిని అనుభవించే వ్యక్తులు క్రమం తప్పకుండా వారి వైద్యునితో నిరంతర కారణాన్ని గుర్తించడానికి ఒక నియామకం చేయాలి.

తలనొప్పితో పాటు క్రింది లక్షణాలను అనుభవిస్తున్న ఎవరైనా వైద్య దృష్టిని వెతకాలి:

  • దృష్టిలో మార్పులు
  • గందరగోళం
  • జ్వరం
  • తల గాయం
  • ఉద్యమం సమయంలో పెరిగిన నొప్పి
  • మెడ దృఢత్వం
  • తిమ్మిరి
  • వ్యక్తిత్వం లేదా అభిజ్ఞా మార్పులు
  • దద్దుర్లు
  • నిద్ర ఆటంకాలు
  • సంభాషణ అస్పష్టంగా ఉంది
  • బలహీనత

తీవ్రంగా లేదా తీవ్రంగా తలెత్తే తలనొప్పి ఉన్నవారు కూడా డాక్టర్ను చూడాలి.

శీఘ్ర ఉపశమనం కోసం చిట్కాలు


విస్తరించిన ముఖ్యమైన నూనెలను పీల్చే తలనొప్పి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.

అనేక తలనొప్పి కింది ప్రయత్నిస్తున్న ద్వారా త్వరగా మరియు విజయవంతంగా ఇంటి వద్ద చికిత్స చేయవచ్చు:

  • మెడ వెనుక ఒక వెచ్చని లేదా చల్లని కుదించుము దరఖాస్తు
  • ఆల్కాహాల్, కెఫిన్, మరియు MSG సహా తలనొప్పికి కారణమయ్యే ఆహారాలను నివారించడం
  • నిర్జలీకరణాన్ని పరిష్కరించడానికి నీరు త్రాగుతున్నాయి
  • ఒక ఎన్ఎపి కలిగి
  • అటువంటి ponytails మరియు braids వంటి గట్టి కేశాలంకరణ పట్టుకోల్పోవడంతో
  • మెడ మరియు భుజాలు లో గట్టి కండరాలు మర్దనా
  • ప్రకాశవంతమైన లేదా మెరుస్తున్న లైట్లు, బిగ్గరగా శబ్దాలు, మరియు బలమైన వాసనలు నుండి దూరంగా కదిలే
  • కండర ఉద్రిక్తత తలనొప్పికి కారణమవుతుండటంతో, నెమ్మదిగా నిరోధిస్తుంది
  • ఒక వెచ్చని స్నానం లేదా షవర్ తీసుకొని
  • కంప్యూటర్లు, టాబ్లెట్లు మరియు టెలివిజన్తో సహా తెరల నుండి విరామం తీసుకోవడం
  • OTC పెయిన్కిల్లర్స్ తీసుకోవడం, కానీ వారు రీబౌండ్ తలనొప్పిని ప్రేరేపించే విధంగా వాటిని ఎక్కువగా ఉపయోగించకుండా ఉండటం
  • నొప్పి తగ్గించడానికి మరియు ఒత్తిడి మరియు ఆతురత తగ్గించడానికి శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం
  • తైలమర్ధనం, యూకలిప్టస్, లావెండర్, లేదా ఉద్రిక్తత తలనొప్పికి మిరపకాయ నూనెలు

Takeaway

తలనొప్పి అనేది విస్తృతమైన ఆరోగ్య ఫిర్యాదు, కనీసం అప్పుడప్పుడూ ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తుంది.

చాలా తలనొప్పులు ఆందోళనకు కారణం కాదు. సాధారణంగా, కొన్ని గంటలలోపు లక్షణాలు పరిష్కరించబడతాయి మరియు OTC మందులు, జీవనశైలి మార్పులు మరియు ఇంటి నివారణల ద్వారా తగ్గించబడతాయి.

తలనొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, వైద్యుడుని చూడండి, అంటిపెట్టుకుని ఉండు లేదా క్రమంగా అధ్వాన్నంగా పొందండి. ఒక నొప్పి లేదా క్లస్టర్ తలనొప్పి నొప్పికి బాధ్యుడి అయినప్పటికీ, అనేక చికిత్సలు లక్షణాలను నిర్వహించడానికి మరియు తలనొప్పి యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించడానికి అందుబాటులో ఉంటాయి.

Top